Nhớ ăn sáng đều đặn (ăn sáng sẽ tràn đầy năng lượng ^^) Đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày (đánh bay mỡ thừa do COVID ^^!) Thiền định (xóa tan căng thẳng trong ngày bằng thiền ^^)