h9
하루에 10분도 힘들어요? ㅠㅠ 저는 일부러 서서 일해요. 책상 위 키보드를 높여서... 조금 말고 확실하게 10분 챙기셔요. 나두님의 건강을 응원하겠습니다.
Chỉ mất chưa đến 10 phút mỗi ngày
Nhiều lắm. Chủ yếu là ngồi trên ghế.
Tôi thường làm việc nên ít khi đi bộ.
Nghe nói đi bộ tốt cho sức khỏe
Tôi cố gắng đi bộ chút ít.
0
0
bình luận 3
- 유가연
작은 목표부터 세우고 실천하시는게 좋은거같아요우리모두 열심히걸어보아용
- 꼬냥아
저도 예전에 잘 안걸을때는 조금만 걸어도 숨차고 그랬었는데 꾸준히 걷기운동하고부터 체력이 확실히 좋아졌어요~~ 응원할께요 ^^