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Objectifs santé

Adopter la marche de 10 000 pas par jour comme mode de vie

2023.11.14 07:30
kiểm tra sắt vụn

Même s'il fait froid, il faut marcher.

Adopter la marche de 10 000 pas par jour comme mode de vie

Étirement

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bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    맞아요 걸으러 나가야죠
오늘도 즐거운 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      추워요 따숩게 입으세요.
즐거운 하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    만보걷기 생활화 저도 수년째 실천중입니다 
건강위해 함께 화이팅해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      이제 몸이 익숙한데 추워지기
게으름 피워지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    추워도 만보걷기 생활화
정말 바람직하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    부지런히 만보 해나가세요
건강한 걷기 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    함께
    걷는게 최고의 운동
걸으며 건강해져요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    ㅁ만보걷기 생활화 너무 좋지요
스트레칭도 필요합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쪼꼬미어터
    저도 만보 걸을려고하는데 맘대로 안되네요...오늘도 힘내세요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    날이 춥지만 그래도 열심히 해보려고 하는 것 같아요
오늘 좋은 하루 보내세요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루버드
    저도 만보걷기 생활화하기 는 목표예요..실천한지 3년정도 되네요..ㅎ 뿌듯해요..
다른것보다 만보걷기 생활화하기는 실천하기가 장애가 없는것 같아요..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    만보는 생활입니다ㅎㅎ
추워도 화이팅~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    춘자jj
    정말 이젠 만보걷기는 생활이네요 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    만보걷기 응원합니다 
꾸준히 걷는게중요해요