투빈달
저도 쉬운 방법알고 싶어요. 허나 쉬운방법 없겠지요ㅠ
Có bài tập nào giúp giảm mỡ bụng cho bà trung niên không?
Không bao gồm bơi lội vòng.
Ồ, tôi cũng muốn bỏ chạy, yoga, zumba nữa đó haha
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bình luận 8
- 슈슈
운동 다 빼면 몇가지 생각나는게 없는데요 홈트레이닝으로 유산소 근력운동 하면 될것같아요
- 에스프레소
숨쉬기 운동이라며 11세가 얘기해주네여 등짝이 우네여 ㅋ
- 딸아들맘
뱃살빼기 홈트해야지용~~ 그나마 이게 낫지 않을까요?ㅎ
- 핑효모
저 SNPE 하는데 40대 이시면 추천이요 사실 어떤 연령대도 추천합니다만. 구르기가 살 빼기 좋다네요
- 군이
그냥 스트레칭하기 물 마니 마시기 이렇게 ㅎㅎ저는요
- 김양숙
저도 알고 싶네요 ㅠ 뺀 내용이 저도 알고 있는 내용이라 추가할 운동이 없어요 ㅠ
- 송정민
전 요가하고 있는데 요가는 별로시군요 그럼 걷기가 제일 좋은거 같아요