투빈달
저도 쉬운 방법알고 싶어요. 허나 쉬운방법 없겠지요ㅠ
40대 아줌마에게 뱃살뺄수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
사이클 수영은 빼구요.
앗. 달리기 요가 줌바도 뺄래요 ㅎㅎㅎ
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댓글 8
- 슈슈
운동 다 빼면 몇가지 생각나는게 없는데요 홈트레이닝으로 유산소 근력운동 하면 될것같아요
- 에스프레소
숨쉬기 운동이라며 11세가 얘기해주네여 등짝이 우네여 ㅋ
- 딸아들맘
뱃살빼기 홈트해야지용~~ 그나마 이게 낫지 않을까요?ㅎ
- 핑효모
저 SNPE 하는데 40대 이시면 추천이요 사실 어떤 연령대도 추천합니다만. 구르기가 살 빼기 좋다네요
- 군이
그냥 스트레칭하기 물 마니 마시기 이렇게 ㅎㅎ저는요
- 김양숙
저도 알고 싶네요 ㅠ 뺀 내용이 저도 알고 있는 내용이라 추가할 운동이 없어요 ㅠ
- 송정민
전 요가하고 있는데 요가는 별로시군요 그럼 걷기가 제일 좋은거 같아요