logo

Objectif de santé de cette semaine

Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

 

Marcher régulièrement pour atteindre 10 000 pas

Boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée

Se laver le visage soigneusement

Réduire la consommation de café

Faire une petite séance d'étirements même brièvement

 

0
0
bình luận 21
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    건강 목표 응원합니다 
    굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 목표달성을위해서
      열심히 해보려구요 굿밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    만보걷기 응원드릴게요^^
    화이팅~~하세요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      응원 감사드려요
      기분좋은 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 
      만보걷기 숙제처럼 하고있어요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 목표 잘 달성하세요
    일요일 잘 보내세용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요
      이번주도 파이팅 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    스트레칭 좋은거 같아요.
    건강 목표 이루시길 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      몇분이라도 매일 해보려고해요 
      감사해요 굿밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이닝지아
    한주의 건강한 목표 응원해요!
    화이팅이예요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      이번주도 목표달성을위해서 
      감사해요 ^^ 굿밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    highway032
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 이번주도 목표를 향해서
      달려봅니다. 굿밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    목표 응원합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      응원 감사드려요
      편안한밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅎㅎ세안꼼꼼히 하기!
    피부에 진짜 중요하죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      ㅎㅎ 맞아요 세안 정말 중요하죠
      기분좋은밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    이번주 건강목표의 실천을 응원 합니다.
    건강한 나날 되실꺼에요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 화이팅입니다 
    꼭 지키시길요