logo

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 27 tháng 10, thứ Sáu)

Sáng nay có vẻ như gió khá mạnh.

Dù sao đi nữa, đây vẫn là một ngày bắt đầu tươi mới.

 

Bữa sáng: men vi sinh, hạnh nhân, quả hồ đào, trứng luộc

Chạy bộ: Bây giờ ra ngoài đi.

Màn bạo: Tôi sẽ làm sau khi chạy xong.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chúc bạn một ngày tràn đầy năng lượng hôm nay^^

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    오늘의 목표 잘 세우셨네요!!
    같이 운동 목표 달성해요~!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      목표를 세우고 그것을 실천하는 재미도 쏠쏠하네요.
      게시판에 적으면 더 잘 실천하게 되요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    건강목표 파이팅입니다 ^^
    건강한 하루되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표 덕분에 건강한 나날 되고 있네요.
      파이팅 감사 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    목표 응원합니다
    오늘도 행복한 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      목표를 응원해 주셔서 정말 감사 합니다.
      건강한 나날 되시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    운동목표 응원합니다. 
    건강한 루틴이네요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      감사 합니다. 운동목표를 응원해 주셔셔.
      건강하고 즐거운 나날 되시길 바랄께요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    건강목표 달성하시길바래요
    응원해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      게시판에 게시하고, 하루 하루 실천해 가는 재미가 있네요.
      건강한 나날 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    항상 상쾌한 하루되세요 
    즐거운시간되시구요