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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di oggi (27 ottobre, venerdì)

2023.10.27 06:43
controllo rottame

Questa mattina sembra che ci sia molto vento.

Comunque, è l'inizio di una giornata rinfrescante.

 

Colazione: probiotici, mandorle, noci, uova sode

Corri: Esci subito.

Manbo: correrò e poi tornerò.

Bere acqua: completato

Passeggiata: prevista per la sera

 

Buona giornata piena di energia anche oggi^^

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commento 11
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    라라리
    오늘의 목표 잘 세우셨네요!!
같이 운동 목표 달성해요~!!
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      바다
      scrittore
      목표를 세우고 그것을 실천하는 재미도 쏠쏠하네요.
게시판에 적으면 더 잘 실천하게 되요.
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    로또2등당첨
    건강목표 파이팅입니다 ^^
건강한 하루되세요 
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      바다
      scrittore
      건강목표 덕분에 건강한 나날 되고 있네요.
파이팅 감사 합니다.
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    JN
    목표 응원합니다
오늘도 행복한 하루 보내세요
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      바다
      scrittore
      목표를 응원해 주셔서 정말 감사 합니다.
건강한 나날 되시길 바랍니다.
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    금지니
    운동목표 응원합니다. 
건강한 루틴이네요. 
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      바다
      scrittore
      감사 합니다. 운동목표를 응원해 주셔셔.
건강하고 즐거운 나날 되시길 바랄께요.
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    머랭이
    건강목표 달성하시길바래요
응원해요 
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      바다
      scrittore
      게시판에 게시하고, 하루 하루 실천해 가는 재미가 있네요.
건강한 나날 되세요.
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    다우니향기
    항상 상쾌한 하루되세요 
즐거운시간되시구요