Tuần này tôi sẽ cố gắng giữ gìn vào cuối tuần nhiều hơn so với ngày thường Uống 1 lít nước thành công ngay cả cuối tuần Đi bộ 10.000 bước Ăn nhẹ buổi tối Tuần này tôi sẽ cố gắng giữ vững và giảm khoảng 2 ký.