지폐메이커
건강한 목표입니다., 부지런히 목표달성하세용
• Chạy bộ trước khi đi làm + đi bộ 10.000 bước
Tập thể dục nhỏ trong khi làm việc
Dãn cơ trước khi đi ngủ + mát-xa bắp chân
Uống 2 lít nước ấm!
Chúc bạn một tuần mới thành công^^
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bình luận 14
- 라라리
건강목표 잘 세우셨네요 달성 응원합니다
- 감사와행복
이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 출근전 러닝과 만보걷기 저도 실천중입니다 함께 화이팅해요
- JN
목표 좋으네요 오늘도 행복한 하루 보내세요
- 🍨툐리부인💗
일하면서 틈틈이 운동 하는게 좋은것 같아요. 경직된 근육도 풀어주고 특히 물도 자주 마셔주면 더욱 좋겠어요!
- 람라미
스트레칭 해야겠어요 감사해요 ㅎㅎ
- 수퍼마덜
출근전 러닝과 만보라니 정말 멋있으십니다^^ 건강을 지키는 습관 아주 좋아요~
- 찌니
건강목표 응원합니다 틈새운동 화이팅입니다
- agnes0117
출근전 러닝과 만보걷기를 하시다니 정말 일찍 일어나시나봐요 진짜 부지런 하시네요..
- 구름방울
일하면서 틈새운동 좋네요 작은 시간도 허투루 쓰지 않으시는 목표 달성 응원합니다 ㅎ
- 깐데또까
이번건강목표 응원 드릴게요
- 바다
출근하시면서 걸으시고, 일 하시면서 틈새 운동 하시고, 생활과 연관된 목표시라, 달성 가능하실 것 같네요. 목표 달성하시길 바랄께요.
- 뽀얀둥이
건강목표 달성하셨나요? 오늘도 행복하고 건강한 하루 되세요~
- 다우니향기
건강목표 너무좋네요 응원합니다