logo

Câu chuyện sức khỏe 28

Hôm nay tôi đã đi bộ đủ mười nghìn bước tốt rồi

 

Vì trời lạnh nên tôi run rẩy khi đi bộ và đã về đến nhà.

 

Tôi đang dự định tập thể dục tại nhà vào buổi tối.

 

Gần đây tôi không vận động và sống lười biếng.

 

Cơ thể thật sự nặng nề, tôi sẽ bắt đầu giảm cân...

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    추우니 열심히 안하게 되더라구요ㅠ
    다여트 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김경섭
    잘하셨어요, 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     날씨가 많이 추워진거 같아요
     건강목표 응원 드릴게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이
    갑자기 추워져서 움직이기 싫으네요 ㅎㅎ
    다이어트 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    운동 안하다가 하면 몸이 엄청 무겁게 
    느껴지고 말으 안듣죠..그래도 조금씩
    풀어가면서 하시면 금방 적응 되실거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    다디어트 가야지요~~
    즐거운 다이어트하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    요즘 부쩍 추워요 특이 아침 저녁에
    따뜻하게 입고 다니세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    맞아요. 저도 저녁에 겨울 외투 입고 외출했네요
    너무 추워요..ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    날씨가 며칠새 많이 추워졌네요.
    마음 먹고 운동하시면 또 부지런히 움직이게 되실꺼예요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    날이 추워지면서 운동도 게을러지네요..다시한번 화이팅해요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    요새 날이 추워서 
    걷기가 ㅎ힘들긴하네요