Hôm nay đã thành công với mục tiêu tập luyện~

Đi ra ngoài chạy bộ sớm trước khi trời mưa sáng

Tôi đã đi bộ đủ 10.000 bước rồi và về nhà ~

Tuần này có nhiều ngày bạn bè không thể ra ngoài.

Bạn đi bộ và chạy chậm rãi một mình nhiều đấy ^^

Hôm nay đã thành công trong mục tiêu tập luyện~

Đi bộ hơn 13.000 bước, chạy bộ 3 km