logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

2023.10.19 14:15
kiểm tra sắt vụn

Tiếp tục duy trì đi 10.000 bước mỗi ngày sau tuần trước

Uống nước thường xuyên theo nhu cầu

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Thoa kem dưỡng tay thường xuyên

Giảm bớt bánh kẹo và kem

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    모두 좋은 습관들이네요
꾸준히 챙겨서 잘 해보아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      커뮤니티 덕을 많이 보는거같아요
챌린지들도 그렇구요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    건강목표 너무 좋아요.
저도 노력해야겠습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      같이 건강목표을 위해서
나를위해서 달려봐요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    건강목표가 다 이루어지길 바라요
화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 건강목표 달성하기위해
열심히 걷고 해보겠습니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
달성 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      커뮤니나 챌린지 덕에
목표도 세우고 좋네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    건강목표 잘 세우셨네요
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 목표세웠으니 
열심히 달성할수있도록 노력해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강루틴 잘 이어가세요

즐거운 하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 좋은습관 만들기 
좋은거 같아요 굿밤되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    과자 아이스크림 줄이기
쉽지않은대 꼭 이루시길 바래여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      그러게요 밤시간만 되면 
넘 넘 땡겨요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    건강목표 내용 좋아요.
운동 하는데 필요한 내용들이죠. 선크림 꾸준히 바르시면 피부보호 확실히 되죠.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ㅇㅅㅇ
      nhà văn
      감사해요 열심히 나를위해서 해봐요
새로운주가 시작되었네요 굿밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    핸드크림도 자주발라야죠 
요새건조하네요