logo

Thực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

Dù là ngày nghỉ nhưng vẫn đạt mục tiêu đi bộ 10.000 bước

Chúng ta hãy tập thể dục kéo giãnThực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

0
0
bình luận 26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    만보걷기 좋은 거 같아요. 저도 주말이지만 만보걷기만큼은 달성하려고 노력했네요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      네 주말도 부지런히 
      걸었답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    만보 다 채우셨네요
    고생하셨습니다ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      몸이 이제기억을 하네요.
      걸어야해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    highway032
    만보 걷기 수고많으셨어요 굿밤되세용^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      감사합니다 즐거운 한주
      보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 채우셨군요 고생하셨어요
    
    내일도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보 채우기는 이제 식은죽
      먹기랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    휴일에도 만보달성 수고하셨습니다 ㅎ 
    좋은 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      감사합니다 귀찮은데 또
      걸어지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    걸어서 찌게와 밥을 태우셨군요~` 고생하셨어요.ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      고작 저거밖에 안되네요
      오늘도 더 열심히
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이닝지아
    찌개와 밥까지 태우셨군요~
    만보걷기 고생하셨어요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      즐거운 저녁시간 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    주말에도 만보걷기 넘 잘 하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      주말엔 더 많이 걸어야 해요
      맛있는거 먹어야 하닌깐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    만보걷기와 스트레칭 생활화 
    건강목표 모두 실천 성공 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      몸이가벼워 집니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      저보다 더 많이 걸으시는분들이
      대단하시죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    만보걷기 생활화 응원하겠습니다.
    내일도 행복한 하루 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    오~~주말에도 열심히 운동하셨네요!
    칭찬해 드립니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    만보를 꾸준히 이어가시는 모습 보기 좋네요.
    건강한 나날을 응원 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    만보걷기 참 좋지요
    걷다보면 힘들어요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    만보걷기 생활화하면 좋죠
    잘하셨습니다