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Adopter la marche de 10 000 pas par jour comme mode de vie

Objectif de marche de mille pas atteint malgré le jour férié

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commentaire 26
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    valor314
    만보걷기 좋은 거 같아요. 저도 주말이지만 만보걷기만큼은 달성하려고 노력했네요. 
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      최영민
      Écrivain
      네 주말도 부지런히 
      걸었답니다
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    라라리
    만보 다 채우셨네요
    고생하셨습니다ㅎㅎ
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      최영민
      Écrivain
      몸이 이제기억을 하네요.
      걸어야해요
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    highway032
    만보 걷기 수고많으셨어요 굿밤되세용^^
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      최영민
      Écrivain
      감사합니다 즐거운 한주
      보내세요 
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    지폐메이커
    만보 채우셨군요 고생하셨어요
    
    내일도 화이팅입니다
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      최영민
      Écrivain
      만보 채우기는 이제 식은죽
      먹기랍니다
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    구름방울
    휴일에도 만보달성 수고하셨습니다 ㅎ 
    좋은 밤 되세요
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      최영민
      Écrivain
      감사합니다 귀찮은데 또
      걸어지네요
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    뽀얀둥이
    걸어서 찌게와 밥을 태우셨군요~` 고생하셨어요.ㅎㅎ
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      최영민
      Écrivain
      고작 저거밖에 안되네요
      오늘도 더 열심히
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    이닝지아
    찌개와 밥까지 태우셨군요~
    만보걷기 고생하셨어요~
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    지영도영
    주말에도 만보걷기 넘 잘 하셨네요
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      최영민
      Écrivain
      주말엔 더 많이 걸어야 해요
      맛있는거 먹어야 하닌깐요
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    agnes0117
    만보걷기와 스트레칭 생활화 
    건강목표 모두 실천 성공 응원합니다
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      몸이가벼워 집니다
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    보호랏
    만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다
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      최영민
      Écrivain
      저보다 더 많이 걸으시는분들이
      대단하시죠
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    clare
    만보걷기 생활화 응원하겠습니다.
    내일도 행복한 하루 보내세요 
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      최영민
      Écrivain
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      감사합니다 
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    🍨툐리부인💗
    오~~주말에도 열심히 운동하셨네요!
    칭찬해 드립니다!
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    바다
    만보를 꾸준히 이어가시는 모습 보기 좋네요.
    건강한 나날을 응원 합니다.
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    머랭이
    만보걷기 참 좋지요
    걷다보면 힘들어요 ㅋ
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    다우니향기
    만보걷기 생활화하면 좋죠
    잘하셨습니다