해설사
저도면을 좋아해서 탄수화물 줄이기가 쉽지 않더라구요 응원합니다.
Tuần này tôi thử thách giảm carbohydrate.
Việc điều chỉnh chế độ ăn uống thật khó khăn.
Nửa chén cơm, cố gắng bỏ đồ ăn vặt nhé~
Tập thể dục chăm chỉ~~ ㅎㅎ
0
0
bình luận 15
- 건빵엔별사탕
저는 오랫동안 천천히 하루물 마시는양과 탄수화물 섭취를 서서히 줄였이고 늘였어요 오히려 단백질,섬유질 섭취를 늘였어요. 님도 길게보고 천천히~ 홧팅~~
- 주안맘0413
과자끊기어려워요 ㅠ ㅎ
- JN
탄수화물 줄여야 살이 빠져요 응원 합니다 화이팅~~건강하세요
- 최혜선
이번주 탄수화물 줄이기 응원합니다 굿밤되세용
- 보리콩까미
저도 그래요,,,탄수화물줄이는게 너무 힘드네요,,
- 라라리
건강목표 좋네요ㅎ 달성하길 응원합니다
- 지폐메이커
완전 알찬 계획이시네요. 목표달성 하셔서 건강해 지세요.
- 구름방울
탄수화물 줄이기 힘들죠 ㅜㅜ 맛있는게 넘 많아요
- 지영도영
건강목표 어렵지만 화이팅해요
- agnes0117
이번주 건강목표설정하셨네요 모두 실천성공하시길 응원합니다.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 바다
이번주 건강목표 달성을 응원 합니다. 과자만 끊어도 감량, 건강에 많은 도움이 됩니다.
- 머랭이
이번주도 건강하세요 저도 면 엄청좋아하는데 ㅠ
- 다우니향기
건강목표 좋으네요 저도 식단조절하는게 참 어려워요
