logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Bài tập nâng đỡ chân lần này

2023.10.11 22:40
kiểm tra sắt vụn

Tuần này dành cho các bài tập lưng

Bài tập nâng đỡ chân lần này

Hãy làm nóng cơ thể bằng bài tập Barbell Row

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    저도 헬스해보고 싶어요~~!!!
한번 도전해 볼까봐욤
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      헬쓰 늦기전에 하세요
근력운동 하고 안하고 나이들어 차이가 심해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    우와 전 헬스가 가장 힘들던데ㅠㅠ
대단하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      전 헬쓰장 안가면 불안해서 힘들어요..
갔다와야 행복하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    함께
    등운동 너무 멋지네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      등빨 키우기 노력합니다.
남자는 등빨이죵
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    꾸준히 운동하시는 모습이 멋지세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      주말 빼고는 매일 운동합니다.
헬쓰장 마감시간에 나와여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    등운동 하는 기간인가봅니다
화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      주 운동은 등운동이고요..
부수적으로 전신 다 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    부위별 나눠서 하시네요
체계적으로 바른자세로 잘 해야죠 건강 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      전부 다 하는데 특정 부위 하는 날은 무게를 더 올려요
세트 횟수를 늘리고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    수고하셨습니다
남은 하루도 잘 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      감사해요~
수고하십시오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일매일 열심히 운동하시고
건강유지 잘하시길 바래여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      등운동 부지런히 합니다.'
근력운동 매우 중요하지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    정말 건강하게 사시는군요...부럽습니다..저도 따라갈게요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      지폐메이커
      nhà văn
      근력운동하며 부지런히 달라요
아자아자 응원합니다.