김도연
오오 운동하고먹는 탄산수 최고죠 고생하셧어여
Tôi đến tập thể dục vào ban đêm và kết thúc tốt đẹp.
Đó là thói quen tập luyện sức mạnh hàng ngày.
Bài tập lưng - kéo ngồi
Bài tập lưng - T-Bar Row
Tập luyện ngực - Đẩy tạ kiểu quân đội
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Bài tập lưng rộng - Dụng cụ cáp
Cuối cùng là nước khoáng có ga và nước có ga.
Vẻ ngoài giống bia^^
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bình luận 22
어디해보자대단하세요.. 저는................. 걷는거말곤 몬해요.. 어려버요;;;
- 어디해보자
그나저나.. 며칠전부터 전.. 글을 못올리네요ㅠ 자꾸 게시판체크되어있는데 저렇게 계속 게시판 선택하라는 문구뜨면서 등록이 안되네요;;;; 에잇
지폐메이커컴퓨터로도 저러나요?. 앱으로 오류 나요 저도 전 컴퓨터로 거의 하는 편이라
- 어디해보자
컴퓨터로는 이용을 안해서 모르겠어요. 어제도 안되더라구요;; 어젯밤에서야 캐시닥에 문의메일 보내긴했는데....
수퍼마덜오늘도 늦은시간까지 운동 하시는군요~ 정말 대단하세요!!
- 지폐메이커
어제도 오늘도 매일 늦게 운동해요 운동을 야간에 갑니다.
- 로또2등당첨
근력운동의 중요성을 항상 느끼지만 하기가 쉽지않네요
- 지폐메이커
ㅎ하지만 반드시 해야하는 운동입니다. 근력운동 갈수록 필요해요 ㅠ
핑핑크너무 수고하셨습니다 굿밤되세용
- 지폐메이커
감사합니다. 부지런히 운동합니다. 오늘도 운동 마무리 하고 왔네요
- JN
수고 많으십니다 탄산수 맛있겠어요
- 지폐메이커
제로티랑 타먹으니 맛도좋고 ㅅ시원합니다.
라라리운동 진짜 열심히 하시네요 응원합니다~~
- 지폐메이커
운동 너무 좋아합니다. 거의 매일 운동합니다.
숑숑이야나이가 들수록 근력운동이 필요하다고 해요 화이팅입니다
- 지폐메이커
맞어요 근육이 줄어드니 꼭 해야합니다. 유산소 만큼 근력이 더 중요해요
🍨툐리부인💗헬스장 기구사진 보면 나도 제대로 운동할까 하다가도 막상하면 작심3일이라 엄두도 못내고 있는데.대단하십니다!!
- 지폐메이커
작심삼일을 이겨내야 습관이 되고 그래야 자연스러운 루틴이 되어요
seabuck근력운동 고생하셨어요 응원해요
걷기와오늘부터는 매일 화사한 하루 되시길요 오늘부터 꾸준히 힘내세요
