logo

Đi bộ 10.000 bước!

 

Tôi đã ăn quá nhiều trong dịp Chuseok..

Ngay cả việc đi bộ đều đặn 10.000 bước cũng đã qua rồi

Tôi tự thấy mình lười biếng và chểnh mảng... Tôi tự kiểm điểm.

Bắt đầu từ ngày mai, tôi sẽ cố gắng quản lý chế độ ăn uống và đi bộ 10.000 bước trở lại!

0
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    꾸준한 만보 걷기 목표. 꼭 이루시길 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보걷기 완료하셨네용
    
    오늘도 건강한 마무리 하루 보내용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    만보는 계속 하였답니다.
    하지만 효과는 미미.. 왜냐하면 그만큼 많이 먹었으니까요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    블루사슴
    저도 그래요.. ㅠㅠ 
    내일부터 만보걷기 다시 파이팅입니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    연휴 이제 마지막 날이라 내일부터 새롭게 다짐하시는 분들이 많으시네요.
    만보 걷기 식단 관리 응원하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마요네즈
    만보걷기 저도 꾸준히 해야되는데 연휴라 너무 먹기만하고 반성하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    추석엔 누구나 그러지 않았을까요
    저도 너무 많이 먹어서 화장실 엄청 갔어요 ㅎ 
    내일부터 열심히 해봅시다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄세정
    만보걷기. 홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    내일부터 다시 부지런히 하시면 되죠~
    실천하시는 모습 보여주세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    연휴가 길어서 먹기만했네요
    내일부터 다시 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    저도 추석에 너무 게으르게 보냈어요
    오늘부터 노력해야죵
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    만보걷기 식단관리
    응원할게요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    저도 추석에 과식했네요 ㅠㅠ
    같이 화이팅합시다~!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    만보 걷고, 식단관리하면 좋죠.
    만보걷기도, 식단관리도 모두 화이팅 입니다.