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万歩歩き!

 

秋夕だからつい食べ過ぎてしまいましたね。

着実な一万歩のウォーキングももう終わりました

怠けてだらしなくなった自分を反省します

明日から食事管理と一万歩のウォーキングを再び頑張ってみます!

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コメント 14
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    agnes0117
    꾸준한 만보 걷기 목표. 꼭 이루시길 응원합니다.
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    지폐메이커
    만보걷기 완료하셨네용
    
    오늘도 건강한 마무리 하루 보내용
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    닥-행복한베니
    만보는 계속 하였답니다.
    하지만 효과는 미미.. 왜냐하면 그만큼 많이 먹었으니까요 ㅎ
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    블루사슴
    저도 그래요.. ㅠㅠ 
    내일부터 만보걷기 다시 파이팅입니다~
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    clare
    연휴 이제 마지막 날이라 내일부터 새롭게 다짐하시는 분들이 많으시네요.
    만보 걷기 식단 관리 응원하겠습니다.
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    마요네즈
    만보걷기 저도 꾸준히 해야되는데 연휴라 너무 먹기만하고 반성하네요
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    구름방울
    추석엔 누구나 그러지 않았을까요
    저도 너무 많이 먹어서 화장실 엄청 갔어요 ㅎ 
    내일부터 열심히 해봅시다~
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    엄세정
    만보걷기. 홧팅입니다 
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    수퍼마덜
    내일부터 다시 부지런히 하시면 되죠~
    실천하시는 모습 보여주세요~
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    라일락
    연휴가 길어서 먹기만했네요
    내일부터 다시 화이팅입니다 
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    채아미
    저도 추석에 너무 게으르게 보냈어요
    오늘부터 노력해야죵
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    Kkk
    만보걷기 식단관리
    응원할게요!
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    라라리
    저도 추석에 과식했네요 ㅠㅠ
    같이 화이팅합시다~!!
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    바다
    만보 걷고, 식단관리하면 좋죠.
    만보걷기도, 식단관리도 모두 화이팅 입니다.