logo

Thực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

Hôm nay tôi cũng đã hoàn thành mục tiêu của mình.

Có vẻ như là mùa thu nhưng lại đổ mồ hôi.Thực hành đi bộ 10.000 bước hàng ngày

0
0
bình luận 33
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    만보 생활화 너무 좋지요
    응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      오늘은 좀 무리를 했네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    만보걷기 생활화 응원합니다.
    항상 건강하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      감사합니다 건강이 최고의.
      재산입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷기 생활화 좋네요
    굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    은근이 덥긴 하더라구요
    만보 고생하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      이제 시원하네요 바람도.공기도.
      좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    집안에서는 창문열어두니 추웠는데 나가서 걸으니 더워요 ㅎ 
    수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      이제 걷기에 제격인 날씨가
      찾아왔어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    매일 걷기 어려운데 고생하셧어요 ㅎ
    아직 더운거 같아요 약간은 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      낮에는더운데 비오고 나니
      이제 가을이되었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    맞아요 가을이지만 낮엔 살짝 저도 오늘
    땀이 나더라구요 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      선선해서 이제 걷기에 딱.
      좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    highway032
    많이 걸으셨네요 만보걷기 수고하셨어요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      감사합니다 좋은꿈
      꾸세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    와아 만사천보나 걸으셨네요 
    정말 고생많으셨습니더
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      계속 걷다보니 이제 일상이
      되네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    콩이
    만보걷기 생활화좋네요 ㅎ다하고 나면 뿌듯해지는거같아요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      뿌듯하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    간강은 건강할 때 지켜야죠
    걷기운동 너무나 고생하셨습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      그죠 건강지키미가 제일
      힘든것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금비야
    만보걷기 이미 생활화네요 
    오늘도 만보걷기 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      이제 익숙해져서 너무 좋아요.
      안걸으면 이상하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    우와 만보나 걸었네요 정말 대단하세요 요즘 날씨가 선선해서 걷기 좋은거같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      선선해서 걷기좋아요 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    저도 습관이 되어서
    하루 만보는 금방이에요 ㅋㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      습관이 무섭더라구요
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    열심히 티끌모아 태산 만들기 성공하세요
    생활이 운동이 되는 그날까지 열심히 노력하고 있어요
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 하고 나니 
      상쾌하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    만보걷기 생활하하기 응원합니다 
    오늘 만사천보나 걸을셨네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅~ 하루의 마무리를 알차게 하셨어요. 축하드려요.
    파이팅~ 오늘 하루도 아자아자 파이팅입니다.