Đặt mục tiêu sức khỏe

Tôi định thử chạy bộ để giữ gìn sức khỏe~

2023.05.03 19:34

kiểm tra gợi ý sắt vụn

Tôi cần phải tập thể dục, trước tiên sẽ bắt đầu bằng chạy bộ~ Không biết có thể làm tốt không nhưng tôi sẽ cố gắng thử xem sao^^ Cố lên

bình luận 12

나♡

러닝이 엄청 힘든데..
완료하고나면 너무 개운하고 좋지요
운동 응원합니다

2023.05.03 19:41

이카루스

nhà văn

그렇군요^^ 저도 그 개운함을 느껴보고 싶네요^^ 앞으로 열심히 해볼게요^^ 화이팅이요

2023.05.04 23:06

류일순

달리기보다는 일단 빨리 걷기를
추천합니다 달리기는 힘들어서
포기할수가 있어요

2023.05.03 19:44

이카루스

nhà văn

알려주셔서 너무 감사해요^^ 처음부터 너무 무리하면 안하게 될거 같기도 하네요^^ 그렇게 시도해볼게요

2023.05.04 23:07

아핫

러닝 저는 오래는못뛰고 걷다
뛰다하는데 점점 뛰는시간이 조금씩 늘어나요

2023.05.03 19:53

이카루스

nhà văn

저도 처음부터 많이는 안하고 조금씩 늘려갈 생각이에요^^ 우리 함께 힘내봐요

2023.05.04 23:07

2슬비2

러닝크루를하시는건가요ㅠㅠ
너무대단해요
저는엄두도못내는달리기입니다

2023.05.03 19:59

이카루스

nhà văn

저도 그렇긴해요^^ 앞분 말씀처럼 처음에는 빨리 걷기로 시작해보려구요 화이팅이요

2023.05.04 23:08

이선호

화이팅입니다~~ 걷기나 달리기부터 복잡하지 않게 시작하는것 자체가 중요한듯해요

2023.05.03 21:07

이카루스

nhà văn

네^^ 맞아요~ 뭐든 시작해보는게 제일 중요한거 같아요^^ 앞으로도 열심히 해볼게요

2023.05.04 23:08

투휴니

러닝 대단해요
많이 힘드실텐데 응원할게요

2023.05.03 21:39

이카루스

nhà văn

저도 걱정이 되긴하는데 조금씩 힘내보려구요~
 응원 감사합니다^^

2023.05.04 23:09