Đặt mục tiêu sức khỏe

Tôi đã đi bộ 9.000 bước vào ngày 23 tháng 9~

2023.09.23 12:13

kiểm tra gợi ý sắt vụn

Vì là cuối tuần nên tôi bắt đầu ngày muộn hơn một chút

Trời đã giữa trưa rồi.

Thời tiết hơi nóng nhưng mát mẻ, tôi đã đi vòng quanh và trở về tốt.

Chúc bạn có một ngày khỏe mạnh~~

bình luận 27

로또2등당첨

주말 만보 수고하셨습니다 ^^
오늘도 즐거운 토요일 보내세요

2023.09.23 13:08

seabuck

nhà văn

주말엔 바쁜데 운동안하면 걸음수는 형편없더라구요 
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:39

제주도가고파

조금 덥긴 한데 걸음만 하죠?
전 있다 가려구요
고생하셨어요

2023.09.23 13:18

seabuck

nhà văn

오후 늦게도 좋을거 같아요
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:40

지폐메이커

주말 만보 고생하셨습니다 
건강한 만보 걷기 입니다

2023.09.23 13:35

seabuck

nhà văn

말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:40

라라리

주말엔 늦잠도 자줘야죠 ㅎㅎ
만보 고생하셨습니다~!!

2023.09.23 14:01

seabuck

nhà văn

맞아요 자고 싶은데 ㅠㅠ 
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:41

감사와행복

주말 만보걷기 수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 주말보내세요

2023.09.23 14:34

seabuck

nhà văn

말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:41

네바이넙

그래도 이제 좀 선선해져서 걸을만 한거 같아요.
주말이라 농땡이 피고 있었는데 저도 있다가 나가서 만보 채워야겠네요.

2023.09.23 15:08

seabuck

nhà văn

오후 늦게가 더 선선하고 좋을거 같아요
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:41

김경섭

잘하셨어요, 칭찬드려요

2023.09.23 15:16

seabuck

nhà văn

칭찬 오랜만이에요^^
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:42

이혜진

주말 만보걷기 수고하셨습니다 ~
아침일찍 나갔을 때는 좀 쌀쌀하더라구요^^

2023.09.23 17:40

seabuck

nhà văn

전 쌀쌀 체질인가봐요 정오엔 덥더라구요
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:42

낮에도 요즘은 감사한 날씨죠
수고 많으셨습니다

2023.09.23 18:58

seabuck

nhà văn

말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:42

송쩡

만보걷기 수고많았어요
좋은 밤되세요

2023.09.23 21:57

seabuck

nhà văn

습관된거 같아요
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:42

SKY0118

만보 걷기 잘 하셨어요
수고하셨어요 화이팅이요

2023.09.24 12:03

seabuck

nhà văn

sky0118님 말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:43

양

낮에는 더워도 
아침저녁으로 쌀쌀하더라고요~
감기조심하세요!

2023.09.24 13:03

seabuck

nhà văn

양님 말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:43

쵸리쵸리

만보달성 고생 많으셨어요 
주말 마무리 잘 하세요

2023.09.24 17:01

seabuck

nhà văn

주말은 빨리가는 거 같아요 ㅜㅜ
말씀감사해요.
행복한 하루되세요

2023.09.25 20:44

걷기와

건강하게 상큼한 음식 드시고 힘내세요.
더운 여름 조금더 힘내자고요.

2023.09.27 16:47