logo

Thành công trong việc không ăn đêm!!

Hôm nay cũng thành công trong việc không ăn đêm rồi!

Tôi đói nhưng ngày hôm sau cơ thể nhẹ nhàng hơn nên rất vui.

Quả thật, chỉ cần không ăn đêm là đã cảm thấy rất tốt rồi.

0
0
bình luận 31
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    야식 참기 힘들죠
    건강에는 안 먹는게 좋긴하죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      7시 이후로만 안 먹어도 효과 나타나네요.
      처음엔 힘들더니 이젠 습관 됐어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    잘참으셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      감사합니다.
      처음엔 진짜 너무 힘들었어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    맞아요~
    야식 먹고 자면 몸도 붓고 힘들어요..
    야식을 끊는 목표!!아주 좋아요!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      맞아요. 몸 붓더라구요.
      덕분에 몸무게 유지중입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복~~♡♡
    저도 배고파서 고민중이네요.
    왜 이 시간만 되면 이렇게도 배가 고플까요.ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      맞아요 10시 넘어가면 배고파요.
      그 전에 얼른주무셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    맞아요 담날 몸이 가볍죠
    야식하면 아침에 부워요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      네 확실히 붓더라구요.
      속도 편해서 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    대단하십니다~!  야식 안먹으면 몸 가벼운 느낌 
    너무 뿌듯하더라구요ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      아침에 몸이 개운하고 가벼워요.
      제 자신에게 칭찬해줬어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    야식 안먹기 
    참기 힘드셨을텐데 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      가장 힘든거 더라구요ㅠ
      먹는 거 참는거..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    우와~~ 축하드려요! 
    야식 참기 진짜 힘든데 ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      그냥 진짜 참았어요..ㅋㅋㅋ
      이젠 습관됐네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    야식 안먹으면 다음날 너무 좋죠.
    저는 의지가 약해서 그냥 자버려요 ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      다음날 아침이 다르더라구요.
      몸도 가볍고 속도 편해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    야식이 은근 힘들더라구요 
    성공 축하드립니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      정말 먹는거 참는게 제일 힘들어요.
      저도 억지로 참았어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    저도 야식 안먹어야지 하는데 
    너무 어려운거 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      저도 간신히 참았네요.
      건강ㅇㄹ 위해서!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    vovo
    오 성공 축하합니다!
    정말 야식끊기 좋은 습관인거 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      이젠 습관되서 뭐 먹으면 못자요.
      꼭 소화 시키고 자야해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    야식이 끊기가 어려운대
    잘 해내셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      정말 어렵더라구요.
      앞으로도 이렇게 하려구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    한주를 알차게 보내시네요
    목표 성공 기원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      감사합니다.
      목표 꼭 이룰게요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    야식 참기 너무 힘들죠
    그래도 건강을 위해 화이팅~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      신혜림
      nhà văn
      야식 참는 거 정말 힘들더라구요.
      그래도 건강을 위해 잘 하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    야식 안먹다 보면, 어느 순간부터 아예 생각이 안나요.
    물론 견물생심이라고, 보면 먹고 싶어지긴 해요.