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Berhasil tidak makan makanan ringan malam!!

Hari ini juga berhasil tidak makan makanan ringan malam!

Saya lapar, tetapi tubuh saya menjadi lebih ringan keesokan harinya, jadi saya sangat senang.

Saya rasa sangat baik karena saya tidak makan makanan ringan malam.

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komentar 31
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    보통아이
    야식 참기 힘들죠
    건강에는 안 먹는게 좋긴하죠
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      신혜림
      Penulis
      7시 이후로만 안 먹어도 효과 나타나네요.
      처음엔 힘들더니 이젠 습관 됐어요.
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    쭈2
    잘참으셨어요.
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      신혜림
      Penulis
      감사합니다.
      처음엔 진짜 너무 힘들었어요.
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    수퍼마덜
    맞아요~
    야식 먹고 자면 몸도 붓고 힘들어요..
    야식을 끊는 목표!!아주 좋아요!!
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      신혜림
      Penulis
      맞아요. 몸 붓더라구요.
      덕분에 몸무게 유지중입니다.
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    행복~~♡♡
    저도 배고파서 고민중이네요.
    왜 이 시간만 되면 이렇게도 배가 고플까요.ㅠ
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      신혜림
      Penulis
      맞아요 10시 넘어가면 배고파요.
      그 전에 얼른주무셔요
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    JN
    맞아요 담날 몸이 가볍죠
    야식하면 아침에 부워요
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      신혜림
      Penulis
      네 확실히 붓더라구요.
      속도 편해서 좋아요.
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    라라리
    대단하십니다~!  야식 안먹으면 몸 가벼운 느낌 
    너무 뿌듯하더라구요ㅎㅎ
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      신혜림
      Penulis
      아침에 몸이 개운하고 가벼워요.
      제 자신에게 칭찬해줬어요.
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    SKY0118
    야식 안먹기 
    참기 힘드셨을텐데 수고하셨습니다
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      신혜림
      Penulis
      가장 힘든거 더라구요ㅠ
      먹는 거 참는거..
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    김찐💛
    우와~~ 축하드려요! 
    야식 참기 진짜 힘든데 ㅠㅠ
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      신혜림
      Penulis
      그냥 진짜 참았어요..ㅋㅋㅋ
      이젠 습관됐네요
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    바다0228
    야식 안먹으면 다음날 너무 좋죠.
    저는 의지가 약해서 그냥 자버려요 ㅠㅠ
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      신혜림
      Penulis
      다음날 아침이 다르더라구요.
      몸도 가볍고 속도 편해요.
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    영경
    야식이 은근 힘들더라구요 
    성공 축하드립니다 
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      신혜림
      Penulis
      정말 먹는거 참는게 제일 힘들어요.
      저도 억지로 참았어요
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    쵸리쵸리
    저도 야식 안먹어야지 하는데 
    너무 어려운거 같아요
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      신혜림
      Penulis
      저도 간신히 참았네요.
      건강ㅇㄹ 위해서!
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    vovo
    오 성공 축하합니다!
    정말 야식끊기 좋은 습관인거 같아요
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      신혜림
      Penulis
      이젠 습관되서 뭐 먹으면 못자요.
      꼭 소화 시키고 자야해요.
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    Quadruple 4 Project
    야식이 끊기가 어려운대
    잘 해내셨네요
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      신혜림
      Penulis
      정말 어렵더라구요.
      앞으로도 이렇게 하려구요.
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    걷기와
    한주를 알차게 보내시네요
    목표 성공 기원합니다
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      신혜림
      Penulis
      감사합니다.
      목표 꼭 이룰게요.
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    미니미니민
    야식 참기 너무 힘들죠
    그래도 건강을 위해 화이팅~~
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      신혜림
      Penulis
      야식 참는 거 정말 힘들더라구요.
      그래도 건강을 위해 잘 하고 있어요
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    바다
    야식 안먹다 보면, 어느 순간부터 아예 생각이 안나요.
    물론 견물생심이라고, 보면 먹고 싶어지긴 해요.