이한울 맘
홈트 하는거 좋은거같아요 걷기와 병행하면 시너지가 나는거같아요
今週はほとんど終わりに近づいていますが
サプリメントをきちんと摂ること！
朝晩は涼しくて
5,000歩以上は歩くこと！
ホームトレーニングは毎日少しずつやることだったんですね。
それでもよく守られていると思います
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bình luận 23
수퍼마덜별이뭉님 목표 실천하신다고 힘드셨지만~ 뿌듯하시지요~ 이번주도 파이팅입니다!!
별이뭉네네 근데 너무 힘들기는 해요. 컨디션에 따라 조절하고는 있네요 ㅠ
라라리고생하셨어요~ 그래도 거의 다 이루셨나봅니다 다음 목표도 화이팅
- 별이뭉
네네 그래도 한 주동안에 은근 열심히 한 것 같아요. 진짜 쉽지 않았네요 ㅠ
레몬영양제 챙겨드시어 건강을 챙겨보아요.즐거운 저녁시간되세요.
- 별이뭉
네네 영양제 잘챙겨 먹어야지요 ㅡ 오늘도 수고하셨어요. 굿밤 되세요
나나홈트도 짬내서하시네요 건강에 좋으실고같아요
- 별이뭉
네네 꾸준히 하려고 하는데 컨디션 안좋을 때는 조금씩 아니면 쉬고 있네요
Her0131저도 홈트 열심히 하고 있는데 담주부터는 시간을 더 늘리려고요
- 별이뭉
맞아요 시간 서서히 늘리는것도 방법이긴 한 것 같아요. 화이팅입니다
찌니건강목표 응원합니다 꾸준히 하시길 화이팅입니다
- 별이뭉
응원 감사합니다. 꾸준히 해보려고 해야지요~쉽지는 않네요
여리나영양제 챙겨먹으셨나요? 저도 매번 챙겨먹네요 ㅎㅎ
- 별이뭉
네네 영양제도 잊지 않고 챙겨 먹으려고 해요 ㅋ 오늘도 챙겼네용
강미형건강목표 응원합니다 수고하셨습니다
- 별이뭉
응원 감사합니다. 열심히 하고 있네요 좋은 밤 되세요
미니미니민홈트 정말 의지가 있어서 가능한거 같아요 이번주 목표도 응원할게요
- 별이뭉
그러게요. 의지가 중요한거 같기는 해요 꾸준히 하려고 노력중입니다
지폐메이커이번주 건강목표 설정하셨네요 모두다 실천 성공하시길 응원합니다
- 별이뭉
네네 이번주에 성공은 했는데 또 다시 목표 설정해야지요
- 쵸리쵸리
이번주 건강 목표도 잘 달성하시길 바랄게용