Đây là mục tiêu sức khỏe hôm nay Thông báo buổi tối Đọc sách 30 phút Tập thể dục tại nhà 30 phút trước khi đi ngủ Đắp mặt nạ rồi đi ngủ Tôi sẽ làm như vậy đó~^^