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Allenamento casalingo di 30 minuti prima di andare a letto

Applicare una maschera per la pelle e addormentarsi

 

Farò così~^^

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commento 30
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    신정호
    가을이라 독서하기  좋은 계절이죠
    건강목표가 좋네요
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      JN
      scrittore
      네에 시원하니 머리운동도 좀 하구요^^
      즐거운 하루 보내세요
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    Quadruple 4 Project
    저녁 소식이 건강에
    도움되는거 같아요
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      JN
      scrittore
      맞아요 소식하고 산책좀 할께요
      감사해요
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    박경남
    저녁 소식과 자기전 홈트하기 응원합니다
    저도하고 싶은 목표네요 화이팅입니다
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      JN
      scrittore
      자기전 홈트 숙면에 도움 된데요
      건강하세요
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    라라리
    다 좋은 목표네요~! ㅎ 하루하루 목표 정하는것도 좋은것 같네요!!
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      JN
      scrittore
      네에 목표 정하면 지키고 싶잖아요 
      맛있는 저녁하세요
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    영경
    건강목표 잘 정하셨네요 
    응원 합니다 
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      JN
      scrittore
      감사합니다~
      함께하세요
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    조경옥
    규칙적인 생활의 일상인가 보죠. 독서도 하고  마음의 여유를 즐기시네요
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      JN
      scrittore
      네에 그런편입니다
      감사 감사합니다
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    해피혀니
    전 저녁 소식이 너무 힘드네요^^
    꼭 달성하시길 응원 보냅니다.
    
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      JN
      scrittore
      저녁이 제일 편한 시간이라ㅜ저도 많이
      먹어요 반성하는거죠~
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    감사와행복
    오늘의 건강목표 꼭 성공하시길 
    응원합니다 
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      JN
      scrittore
      네에 감사해요
      즐거운 저녁 시간 되세요
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    애니홀릭
    투데이 건강 목표 꼭 성공하시길 응원할게요!화이팅입니다!
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      JN
      scrittore
      감사해요
      응원합니다!!
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    ♡♡
    오늘 목표 성공하시길요~~!!
    화이팅입니다
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      JN
      scrittore
      화이팅 감사해요
      건강하세요
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    지폐메이커
    투데이 건강목표 응원할게요 
    건강한 목표입니다
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      JN
      scrittore
      네에 감사해요
      건강하세요^^
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    aettaett
    책읽기 좋은 목표네요.
    하루마무리로 팩하기도 좋네요
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      JN
      scrittore
      네에 책조금 읽으며 팩도하구요
      감사해요 좋은아침입니다
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    금지니
    독서에 다양한 것들로 하루를 채우시네요. 응원해요. 
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      JN
      scrittore
      네에 감사해요
      건강하세요~
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    seabuck
    피부팩 저도 해야겠어요
    목표달성 응원해요
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      JN
      scrittore
      네 응원할께요
      감사해요
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    미니미니민
    독서 너무 좋은데요
    천고마비의 계절이 왔네요 목표 응원할게요
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      JN
      scrittore
      감사해요 잠시 휴대폰 멀리하기~
      요즘 휴대폰 놓기 어렵네요