라라리
12시간 공복 쉽지않은데 응원합니다 같이 화이딍해요~!
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Chạy bộ 3 km mỗi ngày
Tập thể dục tại nhà 3 lần một tuần
Nhịn đói trong 12 giờ
Thông báo buổi tối
Tôi sẽ giữ như thế này^^
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bình luận 28
수경이~♥공복유지, 저녁소식~ 젤 중요하죠ㅠ 이번주 건강목표도 화이팅입니다~
JN네에 저녁 소식하기^^ 꼭 해볼께요
- 캐시또바기♡
이번주 건강목표도 응원합니다 ^^
- JN
응원감사합니다 좋은 하루 보내세요
- 해피혀니
12시간 공복유지! 대단하셔요. 저도 도전해보고 싶어요.
- JN
8시에서 8시 요사이에만 먹기 하려구요 감사해요
채아미12시간 공복 힘드실텐데 대단하세용 응원합니당
- JN
오전8시에 간단 아침 오후8시 이후 금식 이렇게요 식단 조절 없이는 살뺄수가 없습니다
- Jess
화이팅입니다 저랑 목표가 비슷하시네요.
- JN
네에 굿모닝 건강한 하루 보내세요
- 머랭이
매일매일 건강하게 만보걸어요 오늘도 내일도 건강하시길 바래요
- JN
네에 감사해요 굿모닝 좋은아침입니다
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- JN
감사합니다 홧팅요^^
- 로또2등당첨
저녁소식 ~소식하는거 진짜 힘든것같아요 건강목표 화이팅입니다 ^^
- JN
그죠 저녁이 제일 편한 시간이라서요 건강하세요
걷기와님 ~~오늘도 알차게 시작하시네요. 아자! 시원하게 시작하신 하루군요. 님~
- JN
네에 굿모닝 감사합니다
Quadruple 4 Project매일매일 만보걷기와 간헐적 단식으로 건강유지하시는군요
- JN
네에 그렇게 하고 있어요 건강하세요
지폐메이커건강목표 설정 잘 하셨습니다. 멋진 목표 달성하세여
- JN
네에 감사해요 즐거운 하루 보내세요
seabuck공복 유지가 가장힘들어요 알차게 잘 세우셨네요^^ 응원합니다!
- JN
8시에서 8시 해보세요 8시 이후 금식이요^^
미니미니민운동 엄청 열심히로 목표 정하셨네요 목표 응원할게요
- JN
네에 평생 다이어터에요 ㅎㅎ 감사합니다