쫑이
이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랄께요 오늘도 화이팅요
Chúng ta hãy đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này nhé
2023.08.28 09:17
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tuần này trời mưa nhiều quá.
Từ hôm nay đến ngày mai và ngày kia cũng có thể đến được.
Vì vậy, tôi dự định thử tập tại nhà thay vì đi đến phòng tập thể dục nếu có thể!
Gần đây tôi xem YouTube và làm theo, thấy khá ổn đấy!
Tôi muốn đi bộ 10.000 bước nữa, nhưng tiếc là trời mưa nên khó làm được ㅠ
Ngày không mưa tôi cũng sẽ cố gắng đi bộ 10.000 bước!
Hãy cùng nhau giữ gìn sức khỏe trong tuần này nhé ㅎㅎ
0
0
bình luận 26
설송홈트는 자꾸 지나쳐버려서 힘들어요. 만보야 나가면 걷고 들어오는데..
여리나그쵸 홈트 하기 쉽지 않더라구요 그래도 해보려구용 ㅎㅎ
레몬날씨가 선선해지면 밖에서 운동하기 좋을거 같아요. 즐거운 하루보내세요.
- 여리나
그쵸 얼른 선선해지길 ㅠㅠ 낮에는 여전히 덥네요 ㅠ
찌니이번주 건강목표 응원합니다 홈트 화이팅입니다
- 여리나
넵 감사합니다 매일 꾸준히 해봐야죵
구름방울저도 가끔 유툽보며 해요 ㅎ 아이들이랑 같아 해도 잼있더라구요 ㅋㅋ
- 여리나
오오 좋네요 아이들과 하면 즐거울 거 같아요
지폐메이커비가오니 무너가 분위기가 가라앉어요 ㅠㅠ 화창한 날씨 그립네요 ㅠㅠㅠ
- 여리나
금방 또 화창한 날씨가 될겁니당 조금만 더 버텨봅시당 ㅠㅠ
summer이번주 목표 세우셨군요 열심히 하셔서 목표 달성하시길 응원합니다
- 여리나
넵 이번주도 잘 달성했어요 ! 뿌듯하더라구요
JN홈트 따라하기 좋죠~ 꾸준하시면 효과 있으실거에요
- 여리나
넵 조금이라도 하면 효과가 있을 거 같아요 ㅎㅎ
지영도영비가오면 만보걷기가 힘드니 참 난감해요ㅜㅜ
- 여리나
그쵸 만보 걷기 쉽지 않더라구요 화창하고 선선했으면 ㅠㅠ
쓰리채맘비오는 날은 뭐든 조심해야 할 듯요. 만보도 좋지만 안전부터 챙기세요.
- 여리나
그쵸 비오는 날은 가급적 홈트로 대체하고 있어요 ㅎㅎ
채아미비가 자꾸 들쑥하게 많이 내리네용 실내 홈트하면서 건강을 지켜용
- 여리나
그쵸 ㅠㅠ 이제 비는 그만 ㅠㅠ 올 여름 너무 왔네요 ㅠㅠ
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 여리나
넵 감사해요 응원받아서 힘내볼게요 ㅎㅎ
걷기와멋진 습관으로 시작하는 님이세요. 훌륭하세요. 활동 님 알차게 하셨네요. 훌륭하세요.
- 여리나
넵 건강하게 생활할게요 화이팅해봅시당 ㅎㅎ