쫑이
이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랄께요 오늘도 화이팅요
Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana.
2023.08.28 09:17
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Questa settimana piove molto.
Da oggi fino a domani e dopodomani, si può anche venire.
Quindi, cercherò di fare esercizio a casa piuttosto che andare in palestra!
Ultimamente, provando a seguire i video su YouTube, mi sembra che vada bene!
Volevo anche fare i 10.000 passi, ma è difficile farlo quando piove, quindi è un peccato ㅠ
Nei giorni senza pioggia, proverò anche a camminare diecimila passi!
Facciamo in modo che anche questa settimana sia piena di salute, dai ㅎㅎ
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commento 26
설송홈트는 자꾸 지나쳐버려서 힘들어요. 만보야 나가면 걷고 들어오는데..
여리나그쵸 홈트 하기 쉽지 않더라구요 그래도 해보려구용 ㅎㅎ
레몬날씨가 선선해지면 밖에서 운동하기 좋을거 같아요. 즐거운 하루보내세요.
- 여리나
그쵸 얼른 선선해지길 ㅠㅠ 낮에는 여전히 덥네요 ㅠ
찌니이번주 건강목표 응원합니다 홈트 화이팅입니다
- 여리나
넵 감사합니다 매일 꾸준히 해봐야죵
구름방울저도 가끔 유툽보며 해요 ㅎ 아이들이랑 같아 해도 잼있더라구요 ㅋㅋ
- 여리나
오오 좋네요 아이들과 하면 즐거울 거 같아요
지폐메이커비가오니 무너가 분위기가 가라앉어요 ㅠㅠ 화창한 날씨 그립네요 ㅠㅠㅠ
- 여리나
금방 또 화창한 날씨가 될겁니당 조금만 더 버텨봅시당 ㅠㅠ
summer이번주 목표 세우셨군요 열심히 하셔서 목표 달성하시길 응원합니다
- 여리나
넵 이번주도 잘 달성했어요 ! 뿌듯하더라구요
JN홈트 따라하기 좋죠~ 꾸준하시면 효과 있으실거에요
- 여리나
넵 조금이라도 하면 효과가 있을 거 같아요 ㅎㅎ
지영도영비가오면 만보걷기가 힘드니 참 난감해요ㅜㅜ
- 여리나
그쵸 만보 걷기 쉽지 않더라구요 화창하고 선선했으면 ㅠㅠ
쓰리채맘비오는 날은 뭐든 조심해야 할 듯요. 만보도 좋지만 안전부터 챙기세요.
- 여리나
그쵸 비오는 날은 가급적 홈트로 대체하고 있어요 ㅎㅎ
채아미비가 자꾸 들쑥하게 많이 내리네용 실내 홈트하면서 건강을 지켜용
- 여리나
그쵸 ㅠㅠ 이제 비는 그만 ㅠㅠ 올 여름 너무 왔네요 ㅠㅠ
- Kkk
건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 여리나
넵 감사해요 응원받아서 힘내볼게요 ㅎㅎ
걷기와멋진 습관으로 시작하는 님이세요. 훌륭하세요. 활동 님 알차게 하셨네요. 훌륭하세요.
- 여리나
넵 건강하게 생활할게요 화이팅해봅시당 ㅎㅎ