로또2등당첨
건강목표 응원드립니다 ^^ 실내자전거 부럽네요 한대있음 좋겠어요
Vi khuẩn có lợi buổi sáng. Đừng quên bổ sung Omega 3 sau bữa ăn
Đi bộ 10.000 bước
Đạp xe trong nhà ở cấp độ 1 trong 40 phút! (quãng đường 20 km)
Chạy nhóm 3 km trở lên
Tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều chia ra...
Ăn đủ rau và trái cây
Chúc may mắn!!
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bình luận 28
찌니건강목표 설정 응원합니다 실내자전거 타기 화이팅입니다
동구링네네 화이팅입니다! 선선하니..밖에서도 타고 해야겠어요 ㅋㅋ
JN건강목표 잘 실천하시고 늘 즐거운 하루하루 보내세요
- 동구링
넵넵 목표 세운거 잘 지키며 열심히 운동해보겠습니당!
레몬건강목표설정하셨네요. 잘하셨어용.
- 동구링
넹넹 목표를 세워놔야 그래도 움직이게 되더라구용! 같이 홧팅해요!
감사와행복건강목표 응원합니다 꼭 도전 성공하시길요
- 동구링
네네 목표를 매주 설정하니 ㅋㅋ 그래도 습관이 조금씩 잡혀가고 있어요 ㅋ
지폐메이커알차게 계획하신 목표입니다. 이번주도 건강한 목표 이루세요
- 동구링
네네 요번주도 건강하게 홧팅입니다!! 조금만 더 시원해지면 좋겠어요 ㅋ
닥-행복한베니요즘 저는 과일을 못 먹었던 터라 오늘 마트 가서 많이 사왔어요. ㅎ 물가가 보통이 아닙니다. ㅠ
- 동구링
물가가 진자 장난아니죠.. 몇가지 사면 그냥 오마넌 넘고.. 그렇다고 또 엄청 푸짐하지도 않고요
구름방울러닝 걷기 자전거까지 운동량이 상당하시네요~ 모두 달성하시길 응원합니다^^
- 동구링
네네 운동량을 조금씩 늘리고 있습니다..ㅋㅋ 다이어트도 해야해서..ㅠㅋ
- aettaett
설정하신 건강 목표 응원합니다 화이팅 하세요
- 동구링
넵넵 감사합니당!! 같이 화이팅해요!
네바이넙건강목표 잘 세우셨네요. 운동과 식단 골고루 신경쓰셨군요. 잘 지키셔서 건강목표 이루시길~
- 동구링
네네 식단도 같이 해야 살이 좀 빠지겠더라구요 먹는것도 좀 조절해야겠어요
수퍼마덜동구링님 오전오후로 나누는건강목표~ 계획적으로 잘 잡으셨네요~ 꼭 이루시고 건강해지자구요!!
- 동구링
네네 한번에 하기엔 무리가 있어요 그래서 좀 나누어 해보려구용 ㅋ
ssul0115운동을 정말 많이하시네요 목표 화이팅입니다
- 동구링
넵넵 화이팅입니다!!! ㅋㅋ 움직여야 힘이 납니다!! ㅋ
채아미만보걷기도 하시고 실내자전거에 러닝크루까지 하시는거예요?? 엄청 대단하세용
- 동구링
네네네 ㅋㅋ 다같이 하고 있어요 ㅎㅎ 러닝크루 하면서 걸음수 채워지니 거기에 조금 더 걷고 있어요 ㅋ
걷기와우와 이런 멋진 내용은 처음 보는거 같아요. 파이팅! 이런날 어려운 일을 하셨네요. 홧팅
- 동구링
오늘도 내일도 화이팅입니다!! 밤인데 지금 너무너무 더웁네요 ㅠㅠ