Jess
홈트 아침 저녁으로 하시다니 대단하세요 ㅎㅎㅎ
Uống nước ấm vừa phải khi đói
Ăn men vi sinh!
Tập thể dục tại nhà vào buổi sáng và buổi tối!
Đi bộ 5.000 bước!
Chỉ đi bộ 5.000 bước và tập thể dục tại nhà vào buổi tối thôi
Chỉ cần làm vậy là được rồi. Tôi phải thành công mới được!
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bình luận 13
차현정건강목표 응원합니다 행복한 하루 보내세요 ^^
별이뭉응원 감사합니다ㅡ 생각보다 지켜지는거 같으면서 쉽지가 않네요
김기자오천보 걷기와 홈트 화이팅입니다 성공 응원해요
- 별이뭉
감사합니다 ㅋ. 일단은 열심히 하고 있네요 매일매일 쉽지는 않은거 같아요
- 로또2등당첨
저도 홈트좀 해야하는데 운동의 중요성을 많이 느끼고 잇습니다
- 별이뭉
저도 그래서 요즘 홈트 좀 적응하고 있어요 매일매일 하는구만용
보호랏우와 건강목표 세우셨네요 열심히 하셔서 건강목표 꼭 달성하세요
- 별이뭉
감사합니다. 매일매일 잘 지켜지기를 바라고 있어요 ㅋ 달성해볼게요 ㅎ
- 하나둘셋
건강목표 잘 지키셔서 건강유지하세요
- 별이뭉
감사합니다. 유지 잘하고 싶네여. ㅋ 쉽지는. 않은것 같아요
채아미홈트를 아침저녁으로 두번하시는군요 체력이랑 건강도 좋을거같아여