Jess
홈트 아침 저녁으로 하시다니 대단하세요 ㅎㅎㅎ
空腹時にぬるま湯を飲んで
乳酸菌を飲もう！
ホームトレーニングは朝と夜に行う！
五千歩のウォーキング！
今は五千歩のウォーキングとホームトレーニングだけにしています
できました。成功させなければなりませんね！
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コメント 13
차현정건강목표 응원합니다 행복한 하루 보내세요 ^^
별이뭉응원 감사합니다ㅡ 생각보다 지켜지는거 같으면서 쉽지가 않네요
김기자오천보 걷기와 홈트 화이팅입니다 성공 응원해요
- 별이뭉
감사합니다 ㅋ. 일단은 열심히 하고 있네요 매일매일 쉽지는 않은거 같아요
- 로또2등당첨
저도 홈트좀 해야하는데 운동의 중요성을 많이 느끼고 잇습니다
- 별이뭉
저도 그래서 요즘 홈트 좀 적응하고 있어요 매일매일 하는구만용
보호랏우와 건강목표 세우셨네요 열심히 하셔서 건강목표 꼭 달성하세요
- 별이뭉
감사합니다. 매일매일 잘 지켜지기를 바라고 있어요 ㅋ 달성해볼게요 ㅎ
- 하나둘셋
건강목표 잘 지키셔서 건강유지하세요
- 별이뭉
감사합니다. 유지 잘하고 싶네여. ㅋ 쉽지는. 않은것 같아요
채아미홈트를 아침저녁으로 두번하시는군요 체력이랑 건강도 좋을거같아여