Chỉ cần chịu đựng thêm chút nữa là mùa thu sẽ đến. Mục tiêu tập luyện của tôi vào cuối mùa hè như sau. Đi bộ 10.000 bước Uống thực phẩm chức năng Bổ sung nước Nhịn ăn tối