logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này~^^

2023.08.22 11:41
kiểm tra sắt vụn

Tuần này là uống nhiều nước và đi bộ 10.000 bước.

Chúng ta cùng cố gắng trong tuần này nhé

Chúc bạn có một ngày vui vẻ nữa hôm nay

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    아직은 더워서 만보 걸으려면 물 두통은 필뇨하더라구요 ㅋ
응원합니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      구름방울님  네 그렇지요.오늘도 
만보걷기 함께 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    요즘은 더워서 운동하다보면 물이 잘 먹어지니 다행이에요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      지영도영님. 네 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
기분좋은하루 보내 세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H Kim
    운동 후 수분 보충은 정말 중요하죠.
특히 여름에는...
저는 6천보가 목표인데, 우리 함께 화이팅해요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      네 오늘도 수분보충 과 만보걷기 화이팅입니다 
오늘도 맛저하세요 ~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이닝지아
    물마시기 만보걷기 건강에 빠트려서는 안되는 것들이지요
응원해요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      이닝지아님. 네 응원 감사드립니다.
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별이뭉
    물 마시기와 만보걷기 화이팅입니다 
쉬운것 같으면서 쉽지 않은거지요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      별이뭉님. 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H. Lee
    만보 걷기랑 물 마시기는 함께 해야할거 같아요.
만보 걸으면 수분 보충이 필수이니깐요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금비야
      nhà văn
      네 그렇지요.오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
오늘도 맛저하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    물 많이 마시기, 만보걷기
응원합니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    물마시기 은근 어렵네요 실천이 어려워요
님도 세우신 목표 꾸준히 실천하시기 기도해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    이번주도 오늘도 응원 만땅으로 드립니다
본격적인 목표 달성 위해 노력 대단하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저와 비슷한 목표시네요, 저도 저렇게 2가지를 중요하게 생각해요 .
목표 응원해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    알찬 계획이네요^^
응원합니다 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    충분한 수분섭취로
촉촉한 피부 유지하세여