파닥파닥
저녁 반그릇먹기만해도 다이어트효과있을것 같아요 오늘하루도 즐거운하루되세요
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày!
Ăn bổ sung dinh dưỡng!
Thay vì cà phê, hãy uống trà hoa hồng hoặc siro mơ!
Chỉ ăn một nửa bát tối!
Chúc tất cả mọi người đặt mục tiêu sức khỏe thành công
Chúc bạn thành công :)
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bình luận 28
구름방울홍초 한때 엄청 유행했죠^^ 응원합니다~
찌니홍초 맛별로 사두고 먹는데 요것보단 커피가 더 잘팔리네여 ㅎㅎ
수퍼마덜커피보다는 홍초 매실액이 건강에도 좋지요~ 저도 생각난김에 콜라겐 콤부차 한잔 해야겠어요~
- 찌니
콤부차 좋죠~ 요즘 콤부차 많이들 드시는 것 같아요!
채아미저녁 반그릇 먹기 저도 저녁소식하기가 목표입니당 같이 노력해봐용
- 찌니
반그릇 먹고 간식 먹으면 안돼요~~ ㅎㅎㅎ 같이 화이팅입니당!
네바이넙건강목표 잘 세우셨군요. 한주간 목표 달성 잘 하셔서 건강 지키시길...
- 김찐💛
나름 잘 지켜진 것 같아요!
에멘탈저녁 반그릇만 먹기 쉽지않더라구요. 이번주도 화이팅입니다 ^^
- 김찐💛
맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 한 그릇 더 퍼오면 오히려 낭패
숑숑이야홍초나 매실청 마시기 좋은 목표네요 건강한 한주 보내세요
- 김찐💛
홍초 열심히 마셨어요! 매실청은 안먹구 ㅋㅋ
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 김찐💛
응원 감사합미당~~ :)
강미형응원합니다 화이팅입니다 건강목표
- 김찐💛
응원 감사요~~ :)
- 해설사
매실청 마시면 소화도 잘되고 건강에도 좋겠어요 응원해요
- 김찐💛
매실이 몸에 좋죠!!
찌니건강 목표설정 응원합니다 저녁은 반그릇만 아자아자^^
- 김찐💛
저녁 반그릇은 성공 했으나 야식을 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
Quadruple 4 Project건강한 삶을 위한 목표설정 좋은 효과 있을것 같네여
- 김찐💛
ㅎㅎ 감사합니다
지폐메이커목표을 세우고 하니까 실천하기가 더 좋아요 건강하세요 아자아자
- 김찐💛
맞아요! 세우니까 도움 되네요
걷기와꾸준함이 답... 응원합니다 열심히 처음엔 저도 힘들더니 자꾸 하다보니 느네요
- 김찐💛
쉬운 목표라도 꾸준함이 좋은 것 같아요