비니비니
요즘 병아리콩 많이 드시네요 좋은거도 적당히 먹는게 좋겠지요^^
Tôi cứ luộc đậu chickpea rồi ăn liên tục.
Chuyện này sẽ thành ra hỏng rồi😂
Các chất dinh dưỡng chính của đậu gà nhỏ
Chứa protein, chất xơ, canxi, magie, sắt và các thành phần khác
Chứa khoảng 19~21g protein trên 100g
Lượng protein cao.
Chứa khoảng 17g chất xơ thực phẩm trên 100g
Có đó
Lượng tiêu thụ hàng ngày của đậu chickpea khoảng 300g tính theo người trưởng thành.
Ồ~ Tôi có thể ăn khoảng một bát cơm rồi đấy haha
Những điều tốt đẹp cũng vừa phải thôi~~🤗🤗
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bình luận 28
- 다노맘
병아리콩 드시는군요 저는 주로 밥에 넣어지어요
- 땡땡이
병아리콩 포근 포근 맛있더라구요 밥에 넣으면 정말 맛있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
ㅎㅎ 이거 삶으면 계속 집어 먹죠 어제 제가 그랬네요
- 땡땡이
이거 삶아 놓으면 계속 집어먹게 되지요ㅎㅎ 그만 먹어야 하는데 끝도 없이 먹고 있어요ㅎㅎ
- 많이 걷고 건강하자
병아리콩이 건강 하네요 저도 먹어봐야겠습니다
- 땡땡이
병아리콩 건강에 매우 좋지요 밥에 넣어 먹어도 좋고 삶아 먹어도 좋습니다
- 주여니2
식이섬유 많죠 맛나게드세용
- 땡땡이
식이섬유가 많아서 좋더라구요 너무 많이 먹으면 배에 가스가 찰 수 있어요
- 거친 찔레꽃
병아리콩 삶아드시나봐요 좋은것도 적당히 맞아요
- 땡땡이
맞아요 맞아요 좋은 것도 적당히가 맞더라구요 좋다고 너무 많이 먹으면 좋은 게 아니 되더라구요
- 러블리
병아리콩 삶아서 그냥은 안먹고 콩밥만 해먹었는데 걍 먹어봐야겠네요 고소하고달콤할거 같아요
- 땡땡이
병아리콩 밥으로 해서 먹으면 포근포근 맛있더라구요 이렇게 삶아서 그냥 집어 먹어도 달큰하고 고소하니 맛있더라구요 저녁식사 맛있게 하세요
- 더달달
병아리콩 저도 넘 좋아해요 밤 같기도 하고 옥수수 같기도 해요
- 땡땡이
병아리콩 좋아하시는군요ㅎㅎ 저는 요즘 계속 삶아서 먹고 있어요
- 찍찍이
병아리 콩도 하루 섭취량이 있네요 뭐든지 좋은 것도 적당히 먹어야 되겠지요
- 땡땡이
병아리콩도 적당히 먹어야지요ㅎㅎ 좋은 것도 뭐든지 적당히ㅎㅎ
- 써니
병아리콩 삶아서 그냥 먹어도 맛있더라고요 삶아 놓으면 자꾸 손이 가지요 ㅎㅎ 적당히 드시와요~^^
- 땡땡이
맞아요 살만 놓으면 자꾸자꾸 손이 가요 적당히 먹어야 하는데 너무 많이 먹을 때도 있어요 콩을 또 너무 많이 먹으면 배 가스가 차더라고요ㅎㅎ
- 팝콘
병아리콩 삶아드시나봐요 좋은것도 적당히 ~ ^^
- 땡땡이
좋은 것도 적당히ㅎㅎ 좋은 거라고 너무 많이 먹으면 좋은 게 아니 될 수도 있더라구요
- bi
병아리콩 삶아서 드시는군요 건강한 간식 같아요
- 땡땡이
건강한 간식으로 너무 좋은 것 같아요 병아리콩 삶아 놓고 하나씩 집어 먹으면 맛있네요ㅎ
- 깐데또까
병아리콩 건강식품이에요 간식으로도 먹어도 좋은 음식이라 하나씩 먹음 좋지요
- 땡땡이
맞아요 밥에 올려서 먹어도 참 맛있고 삶아서 그냥 먹어도 맛있더라구요 저녁 식사 맛있게 하세요
- 아침햇살77
그런데요 이거 식으면 좀 맛이 그래요 저는요..
- 땡땡이
저는 삶아서 냉장고에 넣어놓고 꺼내서 먹어요 저는 식어도 괜찮더라구요 사람은 입맛이 다 다르니까요ㅎㅎ 저녁 맛있게 드세요