Đau lưng như sắp gãy

seabuck

아이고 고생이 심하시네요
얼른 쾌차하시길 바랄게요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

저는 겨울에 한번 다치고 나서 
겨울만 되면 허리 통증이 
간혹 오곤 하는데요 정말 단골 손님같죠 
스트레칭 많이 해주시고 ,
잠잘때 보조 배게 (허리)사용해 주시면 효과 좋아요 

파워퀸

힘드시겠어요.
디스크는 아닌것 같네요.  허리통증도 유전이네요.
허리가 약한가 보네요.

초코빵쟁이

수술하셨군요.ㅠ
고생이 많으세요.ㅜ
수술까진 아닌데 디스크로 몇달간 엄청 고생했어요.
늘 허리가 안좋고 아프더라구요.
수술까지 하셨음 오죽할까요.
스트레칭같은것도 도움이 되더라구요ㅡ

박효순

많이 아프겠네요.

박효순

수술해도 아프다니 걱정이 됨

깐데또까

 날이 추워서 더욱 허리가 많이 아프시겟어요
  허리쪽에 따뜻한 찜질이나 맛사지등
  물리치료도 꾸준히 다녀 주세요 

땡땡이

아이고 고생이 많으시네요
허리 통증 있으면 너무 힘들지요

너 참 예쁘다!

고생하시네요 한번 아프면 회복이 안될때라~~건강은 누구도 장담할수없는거니까 아프지마세요

야롱

요즘 운동 시작했더니 허리가 많이 아프네요
물리치료도 그때뿐이라 저도 걱정입니다

러블리

허리아픈덴 수영이나
아쿠아 같은게 좋다고해요
저도 허리가 튼튼하진않아서
수영하고 아쿠아 50분 더하고
집가요
허리근력도 다리근력도
좋아지는거같아요

감사와행복

에구 고생하시네요 찜질 잘해주시고 무리하지말고 쉬어가며 움직여주세요 허리아프면 너무힘들지요

쩡♡

허리는 한번 아프면 완전히 나아지지는 
않는것 같아요 
수영이 자극도 안되고 운동할수 있어 좋을것
같네요 함도전 해보세요
편안한 밤 되세요~^^

다노맘

추워서 더 허리에 통증이 있으실거에요
마사지나 찜질같은거 자주 하셔요

박금주

전2번 수술 했는데
수영으로 관리해요 물리치료 한다생각하고 
하루도 안빠지고 강습받아요
힘내세요 

울산뺀질이

허리수술을 하셨네요
추우면 더 아프더라구요
저도 허리가 안좋아서
20년째 수영다니고 있어요
허리가 많이 좋아지는걸 경험했어요
허리 따뜻하게 해주세요~~