깐데또까
저만 그런게 아니였네요 기지개도 쭉~ 펴주면 트름도 나온다요 ;;;;;;; 스트레칭 하번 쭉~ 해줘야 겟어요
Gần đây thời tiết lạnh nên tôi co ro lại.
Khi thực hiện, cơ cũng co lại cùng nhau.
Nếu thường xuyên thiếu kéo dài hoặc thiếu vận động
Có thể dễ dàng bị đau cổ họng.
Chắc chắn là thiếu vận động rồiㅠㅠ
Hôm nay, tôi cứ thỉnh thoảng tập thể dục giãn cơ.
Tôi cần giải tỏa căng thẳng.
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bình luận 11
땡땡이몸이 긴장을 해서 그런가 보네요 스트레칭 해주세요
냥식집사겨울철에는 춥다보니 그리고 눈이 오면 넘어지지 않으려고 몸에 힘이들어가지요. 스트레칭 자주 해줘야 겠어요.
지영도영날이 추워 잔뜩 웅크리다보면 뻐근한데 숙지하고 있어야겠네요
- 냥식집사
그런것도 있지요. 스트레칭 잘 해주면서 뭉친 근육들 잘 풀어줘야 겠어요.
안레몬오늘 아침에 일어났는데 목이 뻐근하더라구요. 어제 넘 추워서 힘을 많이 주고 걸어서 그런가봐요. 스트레칭 잘 따라했어요.
- 냥식집사
저도 그래요.ㅠㅠ 춥기도하고 항상 컴퓨터 앞에서 일하다 보니 더 그런것 같아요. 스트레칭 잘 해줘야 겠어요
- 초코빵쟁이
뭔가에 집중하게되면 꼭 목을 주욱 빼서 힘주고 있더라구요.ㅠ 그러고나면 늘 담이 걸려요.ㅠ
- 냥식집사
그러니깐요. 저도 컴퓨터에 자주 앉아있다보니 거북목 걱정이긴해요. 스트레칭 잘 해줘야 겠어요.
아침햇살77목 담풀리종보요 좋아요.. 저도 ㅎㅎ