logo

Sau vài năm sau phẫu thuật vai, tôi đã nắm bắt được rồi~♡

Trong kỳ nghỉ vài ngày, hôm qua tôi đã chơi một trò chơi với bạn bè, vai đã phẫu thuật của tôi ổn rồi nên hôm nay...

Chạy bộ vào buổi sáng khi đói để tập thể dục, chơi hai ván.

Đã đến rồi.^^

어깨 수술후 몇년만에 채 잡았어요~♡

1
0
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    욜~부럽네요 부엌에만 있었는데
    골프를 치셨군요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    ㅎㅎ 쏠로라서 가능하네염^^
    오늘도 가려고 했는데 모처럼만에 
    채 잡아서 그런지 전완근이 아파서 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈빠
    물론 필드가 좋긴 하죠. 그래도 여건이 잘 안 되시거나 그러면은 이렇게라도 운동하시는 게 좋은 것 같습니다. 워낙 운동을 꾸준히 하시는 분이라... 잘 관리하실 거예요. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    겨울엔 란딩 못하죠 추워유 ㅎㅎ
    우리동네는 실외 연습장이 없는거 
    같아용.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    어깨수술후 오랜만에 공치셨나봐요 즐건시간이었겠네요 그래도 무리하지말고 잘 관리하셔요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    감사와행복님 감사합니다 ^^
    몇일 쉬니까 몸이 근질근질 하네염 
    ㅎㅎ 스트린장이 내일도 문 연다 해서용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손주연
    오랜만에 친구분이랑 운동하셨군요 ㅎㅎ
    무리하지 마시고 건강하게 운동하시기 바랍니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    스크린은 크게 운동은 안되영ㅎㅎ
    란딩을 나가야지 제대로 돠졍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어깨가 괜찮아지셨다니 다행입니다
    무리하지마시고 건강 생각하셔서 즐겁게 운동하셔요~
    명절 즐겁게 잘 보내세요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    감사합니당  ♡님^^
    내일도 치려고 했는뎅 음..생각을
    좀 해봐야 할꺼 같아영
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    아침공복에 운동삼아~ 채를 잡아주셨네요.
    오랫만에 하신거라 재미있으셨겠어요
     어깨무리 가지 않도록 살살 해주세요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    nhà văn
    
    어깨는 괜찮은뎅 안쓰던 전완근 쓰니까
    근육통 생기네염 ㅎㅎ