(Phòng ngừa mất trí nhớ) Sữa chua việt quất nhỏ một giọt dầu ô liu

Mua sinh tố việt quất rồi nhúng vào sữa chua

Quả thật cảm giác nhai cũng rất thích,

Dâu tây xanh rất ngon.

Chúng tôi cùng ăn sữa chua với dầu ô liu.

Tôi vốn thích ăn dầu ô liu nguyên chất, nhưng,

Chồng tôi rất ghét bỏ, haha

Vì vậy, tôi cũng thêm một chút vào cơm và sữa chua.

Vậy thì họ ăn rất ngon mà không cảm thấy phản cảm.

Các lợi ích tiêu biểu của việt quất bao gồm tốt cho sức khỏe mắt, có tác dụng chống ung thư và ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ giảm cân, và nhờ thành phần chống oxy hóa, còn có tác dụng phòng ngừa bệnh mất trí nhớ và chống lão hóa, đã được Tạp chí Time bình chọn là trong top 10 siêu thực phẩm toàn cầu.