Làm thế nào để nâng cao mức độ hài lòng trong cuộc sống?

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

삶의 만족도라는것이 각자 다 다른것 같아요 
젤 어려운것이 만족도 찾기 아닐까요
명상이 좋다고 하네요.
잠시 멍때기도 명상 만큼이나 좋다고 해요 
명상으로 단력하고 나면 삶의 만족도가 다시 보일걸요 

은하수

그러고보니 많은 사람들이 하는 고민일거 같아요 
자존감을 높이고 행복도도 높이고 삶의 만족도를 높이는 방법 저도 찾고 싶어요 
이렇게 해보면 어떨까요?
다 자기 내면의 문제잖아요 
자기가 행복하려면 자기가 좋아하는 일을 해보세요. 매일 감사한 일을 5가지만 찾아보세요 
단기에 이룰수 있는 목표를 정하고 하나씩 실천해서 적어보세요
저도 같이 실천해보고 싶네요 

땡땡이

저도 그래요 많은 분들이 이리 살지 않을까 
싶어요ㅎ 너무 애쓰려고 하면 힘들어요
지금도 잘 하고 계세요~~
평범이 쉬운게 아닙니다~~
오늘도 평범함 속에서 잘 보내시게요~~

이재철

구기 종목으로 취미운동을하세요  남들보다 잘하게되면 자존감을 높일수 있을거예요  이것으로도 부족하면 독서를 하세요 간접경험으로 피가되고 살이되는것을 느낄겁니다

켈리장

목표를 낮추든지 성취도를 올리던지 하면 된다네요
저는 목표와 욕심을 낮추는쪽으로 선택했어요
열심히 살기 싫어서 ㅎㅎ

다노맘

긍정적인 마인드같아요.
같이 힘내요

베러비

남들에게 휘둘리지 않고 내 계획대로 사는게 도움되는거 같아요~

닥리버스

취미생활하시면서 쉬는게 최고에요.
고민많이 하지마시구용

서여사

사람마다 기준이 다르니깐요
그냥 평범한게 제일인듯요

주여니2

그게 더 좋은걸수도 있어요
사람마다 다르니깐요

깐데또까

 삶이 만족도를 높이려면  어떻게 해야 할까요?
 지금 나의 자신을  사랑해주는거?
 남과 비교하지 않고 지금 삶의 만족 하는거?
  그냥 동네산으로 운동을 다녀와도 내가 행복했다면
 그게 나의 삶이 만족이 아닐까요?
  꼭 멀리 여행을 가지 않아도 내가 행복하다고
 느끼는게 가장 중요 한것 같아요 

신혜림

남과 비교하지 않는 게 가장 중요한 듯 해요
전 책을 읽으니까 요즘 뭔가 행복해요

♡

평범한게 제일 어렵다고해요~
지금 주어진 시간들이 소중하고 내가 건강하다는게 정말 소소한 행복이죠
체크리스트 만드셔서 하고 싶은것들 하나씩 한번 해보시는거 추천해요
나를 위한 보상이라고 할까요? 그거 괜찮더라구요^^