해피혀니
저도 일어나자 챙기는데 효과 짱인듯해요 정보 감사합니다
Un bicchiere d'acqua appena svegli, gli effetti sul corpo
2025.01.10 09:50
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Acqua calda a stomaco vuoto al mattino è come un tonico.
La nostra casa, appena svegli, non utilizza il distributore d'acqua.
Prima riscalda l'acqua calda nella porta
Versa acqua fredda in acqua calda e riscalda il corpo con il medicinale Yin-Yang.
Quattro effetti positivi di bere acqua al mattino
Bere acqua a stomaco vuoto al mattino è utile sotto diversi aspetti. L'assunzione di acqua a stomaco vuoto al mattino, in primo luogo, diluisce il sangue, la cui viscosità aumenta a causa della perdita di 500 ml a 1 litro di liquidi durante il sonno attraverso sudorazione e respirazione. Questo riduce il rischio di infarto miocardico e ictus che si verificano frequentemente al mattino.
In secondo luogo, è benefico per l'eliminazione delle tossine. Bere un bicchiere d'acqua subito dopo il risveglio aumenta la quantità di sangue e linfa, facilitando il flusso delle tossine nel corpo.
In terzo luogo, stimola la motilità intestinale e aiuta a evacuare le feci. Al risveglio, l'intestino rimane inattivo e immobile, ma quando si mangia qualcosa si verifica il riflesso gastro-colico, che fa muovere lo stomaco e il colon. Un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino aiuta la motilità intestinale e favorisce un'evacuazione regolare.
In quarto luogo, aiuta a prevenire la disidratazione cronica. Nei anziani, la secrezione di ormone antidiuretico è spesso ridotta, portando a uno stato di disidratazione cronica. Durante il sonno, l'apporto di liquidi è insufficiente e la disidratazione si aggrava, ma bere acqua subito dopo il risveglio può prevenire la disidratazione e stimolare il metabolismo e la circolazione sanguigna.
Acqua così buona
Prenditi cura di te con calore questa mattina
Si dice che l'acqua a circa 30 gradi sia la migliore ~
E inoltre, bere acqua lentamente è più efficace.
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bình luận 16
땡땡이따뜻하게 챙겨먹었지요 좋은날되세요 ~~
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌따뜻한 게 챙겨야죠 오늘도 잘 챙기고 건강하게 보내세요
- Lynn
공복물 좋은 점이 많은거 같네요 아침에 따뜻하게 꾸준히 챙겨 마셔야겠어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
따뜻한 물을 아침에 챙기는 게 건강이 아주 좋은 거 같애요 매일매일 좋은 습관 이어 가고 있어요
행운백도공복의 물한잔 저도 실천 해야겠어요 일어나면 단게 입속으로 먼저 들어가서 큰일이네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물이 먼저 들어가야 될 거 같은 데요ㅎ 내일은 물 먼저 잘 챙겨 보세요. 화이팅.
비니비니음양탕으로 잘 챙겨주셨너요 건강물 꾸준히 드세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강한 습관으로 물 한 잔 꾸준히 챙겨요 이보다 좋은 게 어디 있겠어요?
주여니2공복 물 좋지요 참고할게요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
네, 참고 해 주세요. 물이 건강이 제일 좋은 거 같애요. 아침에 따뜻하게 챙겨 주세요
서여사공복물이 중요하군요 참고할게요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
건강에 좋은 거 먼저 챙겨야죠 오늘도 화이팅입니다
원희저도 일어나서 공복에 음양탕 한잔 하고 있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
음양탕으로 한잔 하기 건강에 좋은 습관이네요