logo

Tôi đã bắt đầu tập luyện rồi đó 💪

Tôi đã bắt đầu tập luyện rồi đó 💪Tôi đã bắt đầu tập luyện rồi đó 💪Tôi đã bắt đầu tập luyện rồi đó 💪Tôi đã bắt đầu tập luyện rồi đó 💪

 

Trước đây tôi đã làm hàng ngày, nhưng từ một thời điểm nào đó thì không làm nữa

Có đó nha ㅎㅎ

Vì vậy, tôi đã bắt đầu lại.

Các bạn cũng thử làm đi~~

1
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    겨치기 해주면 좋지요
    알면서도 잘 안해요ㅎ
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      저도 그래용.ㅎㅎ
      시간도 얼마 안 걸리는데 멀이죵
      이제 매일 하려고 제 메모 노트에 
      추가 시켯어영 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
    겨치기해주면 좋아요
     림프순환에 d=(^o^)=b
    꾸준히 해주세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      깐데또까님도 하고 계시는군욤?^^
      효과 확실히 있죵?ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    맞아요 예전에 열심히 겨치기 했는데
    저도 어느 순간부터 안하고 있었네요
    오늘부터라도 꾸준히 해야겠어요
    감사해요 우블리에님 동기부여 됐어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      저도 열심히 하다가 어느순간 까먹고 
      있었다가 다시 시작 했네염^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    겨치기 저도 해야겠어요 
    림프순환에 좋겠네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      우블리에
      nhà văn
      림프에 고여있는 노폐물 확실히 빼주는
      운동인거 같아용.안할 이유가 없쥬
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    3,6,9게임 하듯 하면 되나요?
    올렸다내렸다
  • 은하수
    림프순환에 도움되는 운동이네요 
    저도 해봐야겠어요