인내하는 삶
초고추장에 찍어 먹으면 별다른 반찬없이 맛나게 먹어요
Lợi ích của nguyên liệu mùa đông mùa đông là rong biển nước
Rửa sạch tạp chất bằng muối khoảng ba lần
Rửa sạch sẽ.
Khi sắp thay đổi, nhanh chóng cứu lấy.
Sau khi rửa bằng nước lạnh vài lần rồi vắt khô
Tôi đựng vào rổ.
Lưu trữ trong tủ lạnh và sáng mai
Cắt thành miếng vừa ăn rồi chấm vào sốt chấm cay đặc biệt~
Rong biển nước chứa lượng canxi nhiều hơn sữa
Giúp hỗ trợ sự phát triển và trưởng thành của thanh thiếu niên trong giai đoạn phát triển
Ngoài ra còn chứa kali giúp loại bỏ độc tố hiệu quả.
Giúp cải thiện tuần hoàn máu.
Fucoidan hấp thụ và loại bỏ các chất gây ung thư trong ruột
Có chứa thành phần.
Nó cũng có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe da và táo bón.
Tốt cho phòng ngừa bệnh tim mạch và tốt cho rụng tóc
Nó chứa nhiều i-ốt và sắt.
Ngoài ra, nếu duy trì đều đặn việc tiêu thụ sẽ giúp giảm đường huyết
Cũng có hiệu quả đó
Tác dụng phụ đối với người mắc bệnh thận và người có cơ thể lạnh
Bạn nên ăn uống điều độ.
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bình luận 38
- Lynn
물미역이 건강한 맛이라 효능이 좋을건 알고 있었는데 저렇게나 많을지는 몰랐네요 ㅎㅎ 초장에 찍어먹으면 진짜 간단하지만 맛있는 반찬 완성이죠~
- 오둥씨
운동하고 집에가는 길에 저렴해서 구입했어요 세묶음이라 꽤 많아서 시어머님도 드리려고요 된장넣고 무쳐먹어도 맛있어요~
- 원희
물미역 어릴 때 자주 먹었는데 오히려 나이들어서는 못먹어봤네요
- 오둥씨
저도 엄마가 어릴적에 자주 해주셨는데 먹거리가 많아서 그런지 못 먹었어요 제철에 먹어야 맛있더라고요
- 채니맘
물미역 요즘 제철이라 맛나죠 초장에 찍어 먹어도 좋고 무침으로 먹어도 맛나지요
- 오둥씨
물미역 싱싱한걸로 구매하세요 잘못 사오면 못먹고 버려야하네요 저는 가끔 된장에 무쳐먹는데 요것도 별미였어요~
- 애플
물미역 좋은건 알았지만 자세히 알려주셔서 땡큐네요 잘 알고 먹으면 좋지요 낼 물미역 하나 데려 올께요 ~~^^
- 오둥씨
몸에 좋은 해조류 많이 드시고 피부 미인 되셔야죠 ㅎㅎ 겨울철에 자주 드세요 부작용도 참고하시고요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
물미역 너무 좋아해요 줄기도 맛나고 잎쪽은 밥에 쌈사서 먹어도 그만이네요
- 오둥씨
물미역은 두가지 식감으로 먹지요 둘 다 다르게 맛있어요 내일은 실컷 먹겠네요^^
- 냥식집사
저도 통통한 미역줄기 초고추장에 찍어먹는거 넘 좋아해요^^ 미역도 말모말모요~~그냥 건강에 아주 좋지요~ 저도 물미역 사와서 먹어야 겠어요~~ 맛나게 드세요^^
- 오둥씨
통통한게 좋은데 단골마트엔 그렇게 통통하지는 않지만 꼬들하고 싱싱해서 맛이 좋네요 집사님도 맛있게 드세요~
- 영준맘
지금 냉장고에 ~ 오늘 저녁에도 맛있게 먹었지요 ^^ 많은 효능이 있다하니 더 건강해진 듯해요 감사해요 😊
- 오둥씨
냉장고에 보관하셨다는 말씀이지요? 시원하게 먹으면 더 맛나죠 내일 맛있게 드세요~
- ♡
물미역 너무 좋아요 ㅎ 진짜 초장 딱 찍어서 먹으면 다른 반찬 필요없죠 칼슘이 많아서 성장기 청소년들의 발육과 성장에 도움이 된다고 하니 애들이랑 같이 먹어야겠어요 정보 감사해요~^^
- 오둥씨
양이 많아서 나눠먹으려고요~ 줄기가 더 맛있긴한데 잎은 쌈싸먹으면 꿀 맛이죠 아이들이랑 맛있게 드세요^^
- 써니
오둥님 저도 물미역 아주 좋아해요 초무침 너무 맛나는데 올해는 아직 못먹었네요
- 오둥씨
초무침도 가끔해서 먹으면 맛있지요 변비에도 좋고 피부에도 좋다니까 제철일때 자주 드세요 톳이랑 꼬시래기도 나왔어요~
- 성민
초고추장 찍어 아그작 까물면 맛나지요
- 오둥씨
치아가 건강하신가봐요 ㅎㅎ 아그작 쫄깃하니 맛나죠 평온한 밤 보내세요
- 성민
녜 나이에 비해서 조금 건강한 편이라서요? 제나이 보다 적게 보이는 외모! 쑥쓰러운데요
- 오둥씨
아하 동안이시군요 ㅎㅎ 동안이면 좋은거죠 속이 더 건강하면 금상첨화고요^^
- 깐데또까
물미역맛나지요~ 시장갓을때 사올껄 그랫나봐요 사진을보니 너무너무 먹고 싶어지는데요 건강에도 좋은 물미역 많이 먹어야 겠어요
- 오둥씨
아침에 신랑이랑 아드님 먹이고 보냈어요 맛있다고 잘 먹네요~ 또까님도 식탁에 올려보세요
- 콩희맘
물미역 효능이 아주 좋네요 오늘 점심반찬은 물미역에 초고추장으로 덕분에 정했습니다 좋은정보 공유 감사드립니다 메리크리스마스
- 오둥씨
오늘 아침에 물미역을 초고추장에 찍어먹고 쌈으로 싸먹었더니 싱싱해서 그런지 배부르게 잘먹었네요 ㅎㅎ 잘 데쳐서 점심에 맛있게 드세요^^ 메리 크리스마스🌲✨️
- 서여사
미역 좋지요 색이 좋네요 ^^
- 오둥씨
색이 좋지요 신선해서 그런가봐요 맛있는 점심 꼭 드세요^^
- 지영도영
요즘 물미역 나올때라 해먹으니 넘 맛있더라구요
- 오둥씨
역시 제철에 나오는 식재료가 맛있어요 지영님도 맛나게 드시고 건강하세요
- 프카쟁이
물미역 초장 찍어먹으면 꼬독꼬독 너무 맛나죠~~ 저는 물미역보다는 곰피를 더 좋아하긴하지만 ㅋㅋ 살짝 데치면 초록초록 해지는거 너무 이뻐요
- 오둥씨
곰피 구멍이 신기해서 저도 먹어요 ㅎㅎ 해초가 여러가지라 식감들이 재미나요 톳이랑 꼬시래기도 먹어봤지요 꼬시래기는 울아이가 좋아합니다^^
- 쿠보
물미역 맛있겠네요 ㅎㅎ 초고추장에 찍으면맛있죠
- 오둥씨
아주 맛있어서 삼시 두끼로 먹었어요 쿠보님도 사다가 드셔보세요 ㅎㅎ
- 은하수
물미역 칼슘이 우유보다 많군요 마른 미역만 먹었었어요
- 오둥씨
물미역이 제철에 나오는거라 영양가면에선 더 좋습니다. 굿 오후 되세요