logo

健康故事

加入胡椒的蘋果柿子三明治

2024.12.16 10:04
kiểm tra sắt vụn

加入胡椒的蘋果柿子三明治

 

將蘋果和柿子切絲

加入希臘酸奶和胡椒粉

加入芥末醬就完成啦~~

 

加入胡椒粉後，味道會更好哦

 

 

胡椒很好吃

 

胡椒還具有促進消化的作用。不僅是胡椒，辣椒和大蒜等多種香料中的生物鹼成分也能促進唾液和消化液的分泌。它們還含有防止食物腐敗的成分。由於具有殺菌、殺蟲和防腐的效果，因此在火腿或香腸等加工食品中加入胡椒。此外，胡椒的味道和香氣來自於大量存在於果實外皮中的胡椒鹼。未去皮的乾黑胡椒中胡椒鹼含量最高，其香味比白胡椒強約四倍。被歸類為多酚類的胡椒鹼具有抗氧化作用，並被認為能促進胃液分泌以及排除胃腸中的氣體。

在減肥期間在食物上灑胡椒會發生的事情

金瑞熙記者
輸入 2024.10.03 16:00
來源： https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/10/02/2024100201905.html

 

7
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pop
    건강한 아침이네요좋은 하루되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      요즘 샌드위치에 
후추를 넣었더니 맛이 훨씬 좋던데요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    건강식 식단이네요 ㅎㅎ
맛나게 드시구 ㅎㅇㅌ하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      너무 맛나게 먹었어요 
식빵이 버터가 들어있는 빵이라서 맛 좋네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sang.Min-LEE
    건강한 아침이네요좋은 하루되세요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      월요일 순식간이네요 
오늘도 화이팅하면서 잘 지냈어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    오늘도 맛있는 샌드위치랑
건강쥬스로 아침 시작하셨네요
이번주도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      건강을 챙기기 위해서 
아침은 케일 주스에 과일 샌드위치네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    오우! 굿!!
올려주신대로 해먹어봐야 겠어요
넘 맛나겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      정말 맛이 좋아요 
꼭 후추 넣으세요 
후추넣으면 확실히 맛이 좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    후추도 넣은 사과단감 샌드위치 맛있어보이네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      단감이 달아서요
샌드위치가 참 좋아요
여기 당근 넣으면 더 맛있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    사과단감이라니 맛있을거같아요
야밤에 배고프네요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      단감이랑 사과 채 썰어 가지고 
샌드위치 해 먹으면은 맞더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    샌드위치 맛있게 만드셨네요
쥬스랑 맛있게 드셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      nhà văn
      샌드위치랑 주스랑 맛 좋고요 
사과랑 단감도 요즘 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     샌드위치 맛있겟어요
  건강식으로  든든하니 좋은것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    사과 단감 샌드위치 좋네요 
맛도 좋고 든든했겠어요