*😱“Những thứ tuyệt đối không sử dụng để giữ gìn sức khỏe hậu môn”

Vào ngày 11 vừa qua (giờ địa phương), Daily Mail của Anh đã đưa tin về việc bác sĩ phẫu thuật chuyên về ung thư đại tràng tại Mỹ, Tiến sĩ Philip Pierson, đã chọn ra những hành động hàng ngày tuyệt đối không nên làm để giữ gìn sức khỏe. Ông nói rằng không sử dụng khăn ướt, thuốc trị bệnh trĩ, hay vệ sinh ruột, vậy lý do là gì?

 

Sử dụng khăn ướt

Theo bác sĩ Philip Pearson, để có một cuộc sống khỏe mạnh, cần hạn chế sử dụng khăn ướt khi lau hậu môn. Điều này áp dụng cho cả khăn ướt dùng để đi vệ sinh, rửa mặt và khăn ướt cho trẻ sơ sinh. Lau hậu môn bằng khăn ướt ẩm hơn so với giấy vệ sinh thông thường giúp dễ dàng làm sạch các chất thải còn sót lại quanh hậu môn và phần nào giúp giảm ngứa hậu môn do chất thải còn sót lại gây ra.

💥Tuy nhiên, do đặc tính của sản phẩm sử dụng khăn ướt ẩm, khăn ướt chứa nhiều thành phần diệt khuẩn hoặc chất bảo quản để ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Những thành phần hóa học này có thể gây dị ứng hoặc ngứa hậu môn đối với những người có làn da nhạy cảm.

 

Theo Tiến sĩ Philip Pearson, phương pháp hoàn thiện lý tưởng nhất sau khi đi vệ sinh là sử dụng giấy vệ sinh để loại bỏ phần còn lại trước, sau đó dùng nước ấm như bồn rửa mặt để rửa sạch quanh hậu môn.

 

Sử dụng thuốc mỡ trị trĩ

Các điều cấm tiếp theo là thuốc mỡ trị trĩ. Lý do là “thuốc mỡ trị trĩ rất đắt tiền mặc dù có dầu và không hiệu quả”. Trĩ là bệnh do máu tụ ở các tĩnh mạch quanh hậu môn, cần cải thiện tuần hoàn máu quanh hậu môn. Tuy nhiên, thuốc mỡ trị trĩ chứa thành phần chính là ‘Lidocaine’ chỉ giúp giảm các triệu chứng như đau và sưng trong thời gian ngắn.

 

Dọn dẹp phòng vệ sinh

Tiến sĩ Pearson đã chỉ ra rằng việc làm sạch ruột một cách mạo hiểm nhằm mục đích giảm táo bón hoặc giảm cân là không tốt. Việc làm sạch ruột có thể giúp giảm cân tạm thời, nhưng đó chỉ là hiệu quả ngắn hạn do mất nước chứ không phải giảm mỡ cơ thể. Nếu làm sạch ruột quá thường xuyên, chức năng vận động của ruột có thể bị suy giảm.

 

Để làm sạch ruột một cách khỏe mạnh, nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ và bổ sung đủ nước. Theo các chuyên gia tại Trung tâm Ung thư MD Anderson của Đại học Texas, nguồn cung cấp tốt nhất cho việc làm sạch ruột và sức khỏe ruột là các thực phẩm thực vật chưa qua chế biến. Ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây là những ví dụ điển hình.

 

Khăn ướt luôn phải có trong nhà vệ sinh.

Tôi nên tránh sử dụng để bảo vệ sức khỏe hậu môn. Và để duy trì sức khỏe đường ruột, tôi cần ăn đầy đủ ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây.

 

Nguồn: Health Chosun