지영도영
올바른자세 참고해서 할수 있도록 할께요
Tư thế tối ưu để đọc sách theo hướng dẫn của bác sĩ
2024.12.02 11:28
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Trong chốc lát thì có thể làm được.
Việc duy trì tư thế đúng đắn liên tục thật không dễ dàng.
1
0
bình luận 11
- 해피혀니
한번 도전해봐야 겠어요 정보 감사합니다
- 괜찮아
허리만 꼿곳하게 펴고 생활해도 좋을텐데 습관이 안 되어 있으니 힘드네요
- 서여사
너무 힘든자세네요.. ㅜㅜ
- 괜찮아
올바른 자세를 오래 유지하기 위해서는 코어근육뿐만 아니라 체력도 필요하더라구요
- pop
솔직히 저런 정자세로 책읽는 사람을본적이 있으신가요...?당장 저도 저렇게 책을 읽어본적이;;;
- 괜찮아
사실 의자에 똑바로 앉아 있기도 힘들긴 해요 몇 분만 지나도 금방 자세가 흐트려지니 말이에요
- 깐데또까
올바른 자세를 계속 유지하는건.... 힘든것 같아요 책일을때뿐 아니라 컴시간도 의자의 자주 앉다보니 바른자세를 앉아줘야 하는데 금방 흐틀러지는것 같아요
- 괜찮아
저도 항상 허리에 힘 주고 자세를 바로 하려고 하는데 아직까지 장시간은 무리더라구요
- 은하수
그렇지요 올바른 자세 한자세로 오래 있기 힘들어요 그래도 노력해봐야겠어요