Tại sao khi uống rượu mặt lại đỏ lên vậy?🥵🥵🥵

Tôi là người thích uống rượu đóㅋ

Khi ăn đến một mức độ nào đó, tôi cảm thấy say ấm và mặt đỏ hồng, nhưng có những ngày chỉ uống một hoặc hai lon cũng khiến mặt tôi đỏ như khoai lang cháy vậy ㅠㅠ

 

Hiện tượng mặt đỏ khi uống rượu gọi là phản ứng đỏ mặt do rượu. Điều này xảy ra trong quá trình gan phân giải rượu, đặc biệt là ở những người có hoạt động của enzyme ALDH2 (enzyme phân giải acetaldehyde) thấp.

 

Tại sao mặt lại đỏ lên?

Quá trình chuyển hóa cồn

- Ethanol trong rượu được phân giải thành acetaldehyde ở gan.

- Acetaldehyde có độc tính mạnh, cần phân hủy nhanh chóng, nhưng nếu enzyme ALDH2 không hoạt động đúng cách thì acetaldehyde tích tụ trong cơ thể.

2. Mở rộng mạch máu

- Acetaldehyde có vai trò giãn mạch máu nên mặt sẽ đỏ lên.

 

🔥Có thể ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Việc mặt đỏ có thể chỉ đơn thuần là do khác biệt về thể chất, nhưng hãy chú ý đến những điều sau:

Nhạy cảm với rượu: Khi nồng độ acetaldehyde trong cơ thể cao, có thể kèm theo các triệu chứng như tim đập nhanh hoặc buồn nôn.

- Nguy cơ lâu dài: Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng tích tụ liên tục của acetaldehyde có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản, bệnh gan và các bệnh khác.

 

Cách đối phó

1. Lượng tiêu thụ hợp lý: Việc uống ít hơn mức bạn có thể tiêu hóa là điều quan trọng nhất.

2. Uống rượu chậm lại: Uống chậm giúp cơ thể có thời gian xử lý rượu.

Chọn đồ uống có nồng độ cồn thấp: Uống rượu có nồng độ thấp sẽ giảm gánh nặng.

4. Ăn kèm với đồ nhắm: Ăn cùng thức ăn có thể làm giảm hấp thụ rượu.

 

Nếu sau khi uống rượu mặt bạn đỏ quá mức hoặc cảm thấy không thoải mái, việc điều chỉnh lượng tiêu thụ phù hợp với thể trạng của bạn là rất quan trọng.